Bloed is vloeibaar en het is voortdurend in beweging door je lichaam . Bloed dat vast is geworden , het creëren van een klomp , een bloedstolsel . Bloedstolsels kunnen vormen in een ader , slagader of het hart . Bepaalde vormen van kanker , zwangerschap , chirurgie en hoge bloeddruk zijn alle oorzaken . Bloedstolsels kunnen belangrijke gevolgen opleveren , maar kunnen ze behandeld worden en in sommige gevallen voorkomen. Wat je nodig hebt
Voorgeschreven bloedverdunner
Fluids
Steunkousen
Flavonoid voedingsmiddelen
Toon meer instructies
1

Being immobiel vertraagt ​​de bloedsomloop , waardoor bloedstolsels te vormen in je aderen . Zodra je in staat bent om te bewegen , opstaan ​​, beweeg je benen en neem korte wandelingen zijn elk uur. Stretch je spieren en masseer ze licht . Als u niet in staat zijn om te bewegen , terwijl het zitten , strek je kalven spieren door het opheffen van uw hielen met je tenen op de grond , en het opheffen van je tenen met je hielen nog op de grond . De uitoefening van uw spieren zullen je bloedstroom te verhogen om te voorkomen dat de vorming van bloedstolsels .

Neem Pagina 2 van alle voorgeschreven medicatie zoals voorgeschreven . Heparine en Coumadin zijn bloedverdunners die worden voorgeschreven door artsen . Ze voorkomen dat nieuwe vorming van bloedstolsels en bestaande stolsels groeien door het bloed dunner en waardoor het minder plakkerig .

Drink 3 veel vocht om gehydrateerd te blijven , tenzij uw arts heeft beperkt uw vochtinname . Uitdroging veroorzaakt bloed dikker en schepen smaller geworden . Vloeistoffen houden bloed bewegen en minder kans op stollen. Heeft vloeistoffen na de operatie niet beperken of bij het zitten voor langere tijd .
4

Draag steunkousen . Steunkousen zijn strak en ze zachtjes toe te passen druk op de enkel en minder druk als het gaat op de been . De zachte druk stimuleert bloed terugkeer uit de benen en voorkomt terugstromen en stolselvorming . Science Daily suggereert dij -length elastische kousen in plaats van knielange .

Eet
5 voedingsmiddelen die flavonoïden bevatten . Flavonoïden zijn krachtige antioxidanten die het cholesterolgehalte verlagen , verlagen de bloeddruk en bloedstolling tegengaan door waardoor het minder plakkerig. Voedingsmiddelen die flavonoïden bevatten, zijn donkere druiven zoals rood of paars , donker paars druivensap , donkere chocolade en groene thee .