het moment dat de vasten begint berekenen . Als de test is om 06:00 en je hebt te snel voor zes uur , stoppen met eten om middernacht.
Stop 2 eten in de begintijd van je snel. Dit betekent niet eten alles, zelfs niet Jello .
Stop
3 iets drinken op de starttijd van het vasten. De suiker die u toevoegt aan uw koffie , of het gewoon zoetheid van de melk kunnen de resultaten veranderen .
4
Start drinkwater als je dorst , tenzij uw arts anders heeft voorgeschreven .
5
Zuig op een ijsblokje als je zijn geïnstrueerd niet om water te drinken . Dit plast je mond , maar breekt niet uw snel. zolang je niet het gesmolten ijsblokje water doorslikken .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win