De medische term voor dun bloed is bloedarmoede. Bloedarmoede treedt op wanneer het bloed niet genoeg gezonde rode bloedcellen heeft, die zuurstof naar de cellen van het lichaam transporteren. Als gevolg hiervan kunnen mensen met bloedarmoede zich moe, zwak en kortademig voelen. Er zijn veel verschillende oorzaken van bloedarmoede, waaronder:

* IJzertekort: IJzer is een essentieel mineraal voor de productie van hemoglobine, het eiwit in de rode bloedcellen dat zuurstof transporteert. IJzergebrek kan optreden als gevolg van een aantal factoren, zoals hevige menstruatiebloedingen, zwangerschap en bepaalde medische aandoeningen.

* Vitamine B12-tekort: Vitamine B12 is een andere essentiële voedingsstof voor de aanmaak van rode bloedcellen. Vitamine B12-tekort kan optreden als gevolg van een aantal factoren, zoals een dieet met weinig vitamine B12, pernicieuze anemie (een aandoening waarbij het lichaam vitamine B12 niet goed absorbeert) en bepaalde medische aandoeningen.

* Foladeficiëntie: Foliumzuur is een andere essentiële voedingsstof voor de aanmaak van rode bloedcellen. Folaatdeficiëntie kan optreden als gevolg van een aantal factoren, zoals een dieet met weinig foliumzuur, zwangerschap en bepaalde medische aandoeningen.

* Chronische ziekten: Bepaalde chronische ziekten, zoals kanker, nierziekten en reumatoïde artritis, kunnen tot bloedarmoede leiden.

* Medicijnen: Bepaalde medicijnen, zoals chemotherapie en bepaalde antibiotica, kunnen bloedarmoede veroorzaken.

Bloedarmoede kan worden vastgesteld met een eenvoudige bloedtest. De behandeling van bloedarmoede hangt af van de onderliggende oorzaak. In sommige gevallen kan bloedarmoede worden behandeld door simpelweg ijzersupplementen te nemen of een dieet te volgen dat rijk is aan ijzer, vitamine B12 en foliumzuur. In andere gevallen kan een intensievere behandeling noodzakelijk zijn.