De "geheimen" van pH gezondheid niveaus verschillen voor elke person.The pH-schaal meet hoe zuur of alkalisch een stof is . " p " staat voor en H " potentie om " voor waterstof . De schaal loopt van 1 tot 14 waarbij 1 erg zuur, 7 neutraal ( water ) en 14 zeer alkalisch . Bloedgroep , milieu , voeding en fundamentele persoonlijkheid meetbaar factoren in evenwicht brengen pH. Acidose

De meeste mensen die last hebben van onevenwichtige pH zijn zuur - pH lager is dan 7.35 . Hoge zuurgraad dwingen het lichaam om mineralen lenen , zoals calcium , kalium en magnesium , van organen en botten om het zuur te neutraliseren en vervolgens veilig verwijderen uit het lichaam. Acidose kan langzaam aantasten van het lichaam , wat leidt tot gezondheidsproblemen, zoals aften , zure reflux , gewrichtsproblemen en osteoporose .
Acidose Preventie

De primaire oorzaak van overmatig zuur in het lichaam dieet , echter , milieu en emoties kan ook een factor zijn . De meeste eiwitrijke voedingsmiddelen , zoals rood vlees en de meeste koolhydraten ( inclusief brood en pasta's ) , zijn zuurvormende , het verhogen van de inname van groenten en fruit (vooral donker groen ) zal helpen om de pH niveaus in evenwicht te brengen . Tegengaan stressvolle omgevingen en negatieve emotionele interacties met meditatie of een vakantie .
Alkalose

Alkalose kan optreden wanneer de pH hoger is dan 7.45 . Ernstige diarree of braken kan alkalose veroorzaken , als gevolg van overmatig verlies van vocht en maagzuur . Alkalose kan worden veroorzaakt door verminderde koolzuur door snelle ademhaling ( hyperventilatie ) . Overmatige consumptie van antacidum spijsvertering kan ook alkalose veroorzaken , wat leidt tot problemen zoals constipatie , slaperigheid , nierproblemen en vraagstukken botdichtheid .
Alkalose Preventie

De primaire oorzaak van alkalose omstandigheden in het lichaam dieet , echter , milieu en emoties kan ook een factor zijn . Sommige diëten niet genoeg produceren zuur , zodat een toename van zuren ( vlees en koolhydraten ) zal bijdragen tot pH evenwicht . Overmatige meditatie en en het ontbreken van " angst " kan worden tegengegaan door het toevoegen van intense emoties ( zoals rijden op een snelle achtbaan ) .
Het delicate evenwicht

Volgens MarmaVed Inc , pH-balans is een index voor de totale gezondheid van het lichaam : als de pH te hoog of te laag is , het verstoort de "balancing factor " zelf , een situatie die kan leiden tot complicaties onder het mom van ernstige ziekten . Voeding is belangrijk , maar het is slechts een onderdeel van de hele vergelijking van de menselijke gezondheid en welzijn.
Andere heilzame Help

Door het gebruik van pH teststrips, uw pH factor kan snel worden bepaald. Als urine-pH schommelt tussen 6,0-6,5 in de ochtend en tussen 6,5 en 7,0 in de avond, is het lichaam functioneert binnen een gezonde pH-bereik . Als het speeksel blijft tussen 6,5 en 7,5 gehele dag wordt het lichaam functioneert binnen een gezonde pH . De beste tijd om de pH te testen zijn ongeveer een uur voor een maaltijd en twee uur na een maaltijd .