Het niveau van glucose ( suiker energiebron) in uw bloed is wat bedoeld wordt met uw bloedsuikerspiegel . Er is een ideale bloedsuikerspiegel onderhouden en een hoog suikergehalte in het bloed wordt aangeduid als hyperglycemie . Een laag niveau van suiker in je bloed is hypoglycemie . Feiten

Iedereen boven de 25 jaar moet de bloedsuiker testen ondergaan om de drie jaar . Er zijn twee soorten tests om de bloedsuikerspiegel te bepalen : . . Nuchtere glucose testen en orale glucose tolerantie test

De ideale bloedsuikerspiegel moet tussen de 80 mg /dl en 100 mg /dl

bloedsuiker van 100 tot 125mg/dl wordt beschouwd als pre - diabetische toestand , en bloedsuiker boven 126 mg /dl is diabetes .
Low Blood Sugar

hypoglycemie is het gevolg van een onvoldoende voeding , lichamelijke inspanning en alcoholgebruik.

de symptomen van een lage bloedsuikerspiegel zijn duizeligheid , honger , licht gevoel in het hoofd , zweten , spraak problemen , gevoel van zwakte en slaperigheid . Drink vruchtensap of eet iets zoets om deze symptomen te verlichten .

Rijd niet terwijl het ervaren van de symptomen van een lage bloedsuikerspiegel , omdat ze ook kunnen leiden tot flauwvallen en epileptische aanvallen .

hoge bloedsuikerspiegel

Hyperglycemia of diabetes is een gevolg van een glucose- gehalte hoog in uw bloed . Uw bloedsuikerspiegel kan stijgen als gevolg van de verkeerde soorten voedsel , medicijnen, zoals insuline of pillen en een gebrek aan lichaamsbeweging.

De gemeenschappelijke symptomen van hoge concentratie suiker zijn frequent en overvloedig urineren , dorst , zelfs als het drinken van veel , moe en een onverklaard gewichtsverlies .

hoge bloedsuikerspiegel kan leiden tot een hartaanval , nier- , zenuw-en zichtproblemen .
Natural Cures
< p> Met advies van een arts , kunt u proberen een aantal natuurlijke remedies om de bloedsuikerspiegel zoals bittere meloen en kaneel beheersen . Er zijn ook voedingssupplementen die helpen : . Gymnema Sylvestre ( kruid of supplement) , alfa- liponzuur , chroom , zoethout schors extract en zink
Tips

Uw arts kan suggereren dat de juiste voeding en supplementen voor u om uw bloedsuikerspiegel te behouden . Als u een bloedsuiker -gerelateerde aandoeningen, controleren regelmatig uw bloedsuiker . Wandelen , joggen, fietsen en andere fysieke activiteiten zijn nuttig als je probeert om je bloedsuikerspiegel te controleren .

Medicijnen hebben ook invloed op uw bloedsuiker . Raadpleeg uw arts voordat u begint met medicijnen voor elke omstandigheid .

Ziekten kunnen ook veranderen bloedsuikerspiegel , dus regelmatig controleren van de bloedsuikerspiegel is een goed idee als u een reeds bestaande bloedsuiker voorwaarden . Soms is een hormonale disbalans verandert uw bloedsuikerspiegel . Praat met uw arts voor de juiste aanpak van hormonen en bloedsuiker complicaties .