Hier zijn enkele stappen die u kunt nemen als uw frenulum is gespleten en het een beetje bloedt:

1. Oefen druk uit op het gebied om het bloeden te stoppen. Dit kun je doen door een schone doek of tissue voorzichtig tegen de frenulum te drukken.

2. Houd ijs of een coldpack tegen het gebied om de zwelling te verminderen. Dit zal de pijn en ontsteking helpen verminderen.

3. Spoel het gebied meerdere keren per dag af met warm zout water Dit zal helpen de wond schoon te maken en infectie te voorkomen.

4. Raak het gebied niet met uw handen aan. Hierdoor kunnen bacteriën in de wond terechtkomen en tot infectie leiden.

5. Gebruik geen alcohol, waterstofperoxide of andere agressieve chemicaliën op de wond. Deze kunnen de gevoelige huid irriteren en de genezing vertragen.

6. Neem vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals ibuprofen of paracetamol, om pijn en ontstekingen te helpen beheersen.

7. Vermijd seksuele activiteit totdat het frenulum volledig is genezen. Dit zal helpen om verder letsel en pijn te voorkomen.

Als het bloeden na een paar minuten niet stopt of als u andere symptomen ervaart, zoals pijn, zwelling of koorts, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.