Aambeien, ook wel aambeien genoemd, zijn gezwollen bloedvaten in het rectum of de anus. Ze kunnen zowel intern als extern zijn. Interne aambeien komen voor in het rectum en zijn meestal niet zichtbaar. Externe aambeien komen voor aan de buitenkant van de anus en kunnen zichtbaar zijn en jeuken.

Aambeien zijn een veelvoorkomend probleem, waar tot 50% van de volwassenen op een bepaald moment in hun leven last van heeft. Ze komen vaker voor bij mensen die zwanger zijn, zwaarlijvig zijn of een familiegeschiedenis van aambeien hebben.

De meeste aambeien zijn niet ernstig en kunnen worden behandeld met huismiddeltjes, zoals zitbaden, ontlastingverzachters en het vermijden van overbelasting tijdens de stoelgang. Sommige aambeien kunnen echter een medische behandeling vereisen, zoals ligatie van elastiekjes, sclerotherapie of een operatie.

Hier zijn enkele tips om aambeien te voorkomen:

* Eet een vezelrijk dieet.

* Drink veel vloeistoffen.

* Vermijd overbelasting tijdens de stoelgang.

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.

* Zorg voor een gezond gewicht.

* Vermijd langdurig zitten of staan.

*Als u zwanger bent, overleg dan met uw arts over manieren om aambeien te voorkomen.