Aan het begin van de bloedneus , knijp het neusgat gebied van de neus naar binnen zo hard als u kunt . kopen van 2
iets naar voren leunen voor 10 minuten in om het bloed tijd te geven om te stollen . Buig niet over volledig , je gewoon wilt om ervoor te zorgen dat de stroom vooruit en niet terug is op weg naar de keel
3
Na de 10 minuten , laat je neus en zitten rechtop langzaam . . Het is belangrijk dat je niet je neus snuit . De wens om dit te doen zal tergend sterk zijn , maar niet blazen je neus voor de rest van de dag .
4
Als je merkt dat het bloeden is niet gestopt , probeer dan de stappen opnieuw . Als het probleem nog steeds optreedt , moet een over-the -counter zoutoplossing of neusdecongestivum spuiten helpen . Deze onmiddellijk vernauwen de bloedvaten , waardoor het beëindigen van de bloeden . Als je een neusspray te gebruiken , kun je heel zachtjes blazen om de vloeistof te verwijderen uit je neus .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win