Er zijn verschillende stappen die u kunt nemen om het bloeden te stoppen, afhankelijk van de bron en de ernst van de bloeding. Hier volgen enkele algemene richtlijnen:

1. Directe druk:

- Oefen directe druk uit op het bloedende gebied met een schone doek, tissue of verband. Druk stevig en continu totdat het bloeden stopt. Til het verband niet op om te controleren of het bloeden is gestopt, omdat dit het stollingsproces kan verstoren.

2. Hoogte:

- Als de bloeding uit een ledemaat (arm of been) komt, til het gewonde gebied dan op tot boven het niveau van het hart. Dit helpt de bloedtoevoer naar het gebied te verminderen en stimuleert de stolling.

3. Drukpunten:

- Bij ernstigere bloedingen kunt u druk uitoefenen op specifieke drukpunten in de buurt van de bloedingsplaats. Deze punten helpen de bloedstroom naar het gebied onder controle te houden. Drukpunten voor verschillende lichaamsdelen kunnen online of via medische bronnen worden gevonden.

4. Maak de wond schoon:

- Zodra het bloeden is gestopt, maakt u de wond voorzichtig schoon met water en zeep om vuil en vuil te verwijderen. Pas op dat u de wond niet schrobt, omdat dit het genezende weefsel kan beschadigen.

5. Een verband aanbrengen:

- Breng een schoon, steriel verband aan op de wond om deze te beschermen tegen infectie en verder letsel. Wikkel het verband niet te strak, omdat dit de bloedtoevoer naar het gebied kan beperken.

6. Zoek medische hulp:

- Als de bloeding hevig is, niet stopt na het uitoefenen van druk gedurende 10-15 minuten, of als er tekenen zijn van ernstig letsel (zoals diepe snijwonden, lekke banden of breuken), dient u onmiddellijk medische hulp in te roepen.

7. Speciale overwegingen:

- Bij neusbloedingen gaat u liggen en knijpt u voorzichtig met uw duim en wijsvinger gedurende enkele minuten in het zachte deel van uw neus, net onder de brug. Kantel uw hoofd niet achterover, omdat hierdoor het bloed langs de achterkant van uw keel kan stromen.

- Bij een snee in uw lip kunt u een opgevouwen gaasje tussen uw lip en tandvlees plaatsen, of op een ijsblokje zuigen om het bloeden te helpen stoppen.

Het is belangrijk om te onthouden dat deze stappen voor onmiddellijke, tijdelijke zorg gelden. Zoek altijd professioneel medisch advies, vooral bij ernstige of aanhoudende bloedingen.