Er is geen gegarandeerde manier om alle hematomen te voorkomen, maar sommige risicofactoren kunnen worden verminderd.

Hier zijn enkele tips om het risico op hematoom te verminderen:

- Vermijd activiteiten waarbij u risico loopt op blessures, zoals contactsporten of risicovol werk.

- Draag beschermende kleding en uitrusting tijdens het sporten of gevaarlijk werk.

- Neem medicijnen om bloedstolsels te voorkomen, als u daar risico op loopt.

- Controleer uw bloeddruk als u een hoge bloeddruk heeft.

- Lees gezond en oefen regelmatig om een ​​gezond gewicht te behouden.

- Stop met roken, omdat roken het risico op bloedstolsels kan verhogen.

- Houd rekening met uw medische geschiedenis en eventuele aandoeningen die uw risico op hematoom kunnen vergroten, zoals bloedingsstoornissen of leverziekte.

Als u denkt dat u een hematoom heeft, zoek dan onmiddellijk medische hulp . Vroegtijdige behandeling kan helpen het risico op complicaties te minimaliseren.