Homocysteïne is een aminozuur dat in het bloed . De American Heart Association stelt dat een overmatige hoeveelheid homocysteïne is aangetoond dat leiden tot een verhoogd risico op hart-en vaatziekten , beroerte en perifere vasculaire aandoeningen .
B12
A 2009 studie van de Universiteit van Toronto 's Department of Neurology gevonden dat vitamine therapie (2,5 mg foliumzuur , 50 mg B6 , en 1 mg B12 ) deed het risico op niet-fatale beroerte bij circa 5.000 deelnemers . Echter, dezelfde studie toonde aan dat bij de deelnemers die een beroerte heeft gehad , de vitamine therapie niet de ernst van een beroerte of een CVA - gerelateerde handicap te verlagen .
Recovery
in een artikel van de Oxford University Press gepubliceerd namens de British Society Geriatrie , een studie uit 2006 concludeerde dat toenemende niveaus van B12 na een beroerte zou passend zijn, al was er geen sluitend bewijs dat een verhoging van de vitamine volgende een beroerte zou helpen bij het herstel , met name in het verlagen van het homocysteïnegehalte en het verminderen van het risico op dementie .
B12 bronnen
de Vegetarian Society stelt dat de enige natuurlijke , onversterkt bronnen van B12 zijn eieren , zuivel en vlees .
Waarschuwing
de Vegetarian Society stelt dat B12 heeft een zeer lage toxiciteit , en een hoge inname van de vitamine wordt niet als gevaarlijk beschouwd .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win