Volgens de National Stroke Association , ongeveer 30 procent tot 70 procent van een beroerte overlevenden klagen over overmatige vermoeidheid na een beroerte . Slagoverlevenden moeten niet vergeten dat vermoeidheid is een normale bijwerking van een beroerte , als overlevenden zijn gegaan door een traumatische gebeurtenis en moet vaak opnieuw leren om eenvoudige taken uit te voeren . Achtergrondinformatie

Vermoeidheid na een beroerte kan worden veroorzaakt door onderliggende medische problemen zoals hart-en vaatziekten , spierpijn, spierzwakte of verlamming , infectie , slechte voeding te wijten aan gebrek aan eetlust of problemen met slikken , chronische pijn , slecht slapen of als gevolg van een reactie op een bepaald medicijn .
overwegingen

Na een beroerte , veel overlevenden moeten leren om hun dagelijkse taken op nieuwe manieren uit te voeren als gevolg van gedeeltelijke verlamming , verlies van spraak of algemene verlies van mobiliteit . Wat dit betekent is dat de overlevenden verbruiken veel meer energie invullen van hun dag - tot-dag taken dan voorheen de slag , zo veel moeten opnieuw leren hoe ze zich moeten kleden , eten , spreken en zelfs slikken , waardoor er weinig energie voor iets anders .

Theorieën /Speculatie

Nog andere overlevenden kunnen zijn overmatig moe gevolg van depressie of frustratie .

Omdat je opnieuw leren elke dag doen dingen en moeten zich aanpassen aan dingen anders te doen , kunt u het gevoel hulpeloos , verdrietig en boos op de nieuwe post- stroke levensstijl. Iemands emotionele en mentale welzijn kan een centrale rol spelen in de energie- niveaus en de duur van het herstel.
Preventie /Solution

Misschien wel het allerbelangrijkste slagoverlevenden kan doen om hun energie te verhogen is om te werken met een fysiotherapeut die nieuwe , efficiëntere manieren om dingen te doen kan leren . Een fysiotherapeut kan u tips geven voor het behoud van energie en tonen u verschillende oefeningen om geleidelijk bouw je kracht en uithoudingsvermogen .

Het is ook belangrijk om uw arts te praten en te vragen of een van uw medicijnen zou kunnen veroorzaken overmatige vermoeidheid . Uw arts zal ook in staat zijn om te bepalen of er een onderliggende medische aandoening die wordt zappen je energie en waardoor je moe voelt . Uw arts kan u helpen te bepalen of je krijgt voldoende voeding en slaap en kan u tips geven voor het verbeteren van voeding en slaap .
Verdere overwegingen

verbeteren van uw emotionele en geestelijke gezondheid kan sterk verhogen van uw energie-niveau . Het is belangrijk om te ontspannen als mogelijk en maak een paar korte dutjes per dag om frustratie te verminderen . Stel prioriteiten en plan uw dag uit de avond tevoren, zodat u precies weet wat u wilt de volgende dag te bereiken . Vergeet niet dat je lichaam heeft een groot trauma ondergaan , dus niet gefrustreerd als je niet zoveel als je gebruikt om te kunnen kunnen bereiken .

Misschien wilt
te overwegen deelname aan een beroerte overlevenden steungroep , als andere overlevenden in staat zijn om u tips te geven voor het verminderen van vermoeidheid en het verhogen van uw energie-niveau .