Hier zijn enkele tips om blauwe plekken te minimaliseren en het herstelproces na liposuctie te versnellen:

Start arnica voor en na de operatie:Neem arnica-supplementen zowel de week voorafgaand aan de operatie als de week erna. Arnica werkt ontstekingsremmend en helpt blauwe plekken en zwellingen te verminderen.

Draag een compressiekledingstuk:Het dragen van een compressiekledingstuk helpt de zwelling te verminderen en blauwe plekken te minimaliseren, en versnelt het genezingsproces.

Verhoog het getroffen gebied:Het verhogen van het getroffen gebied boven uw hart helpt zwelling en blauwe plekken te verminderen door de bloedsomloop te verbeteren.

Vermijd inspannende activiteiten:Vermijd inspannende activiteiten gedurende ten minste 2 weken na de operatie, omdat hierdoor de blauwe plekken en zwellingen kunnen toenemen. Verhoog geleidelijk uw activiteitenniveau zoals wordt getolereerd.

Breng koude kompressen aan:Het aanbrengen van koude kompressen op het getroffen gebied gedurende 20 minuten per keer, meerdere keren per dag, kan helpen om blauwe plekken en zwellingen te verminderen.

Eet een gezond dieet:Eet een gezond dieet dat rijk is aan fruit, groenten en magere eiwitten om de genezing te ondersteunen.

Blijf gehydrateerd:Drink veel vocht om gehydrateerd te blijven, wat de genezing bevordert.

Vermijd alcohol en roken:Alcohol en roken kunnen het genezingsproces vertragen en het risico op complicaties vergroten.

Vermijd ontstekingsremmende medicijnen:Bepaalde medicijnen, zoals aspirine en ibuprofen, kunnen uw bloed verdunnen en de blauwe plekken vergroten. Als u deze medicijnen gebruikt, overleg dan met uw arts over alternatieven.

Als uw blauwe plekken bijzonder ernstig zijn of na een paar weken niet verbeteren, neem dan contact op met uw arts. Er kan een onderliggend probleem of een complicatie zijn die moet worden aangepakt.