Stand tussen de parallelle staven nabij een uiteinde van de bars , met de hulp van een assistent . Kopen van 2
Pak op een bar met elke hand , met behulp van uw bovenlichaam om uw gewicht te ondersteunen .
3
je gewicht te verplaatsen op je linker voet, dan op je rechtervoet , het beoefenen van de mogelijkheid om uw gewicht ongelijk te ondersteunen.
4
je gewicht Shift iets naar voren en iets naar achteren als je zijn verbeterd in kracht genoeg om side-to - side verschuivingen vertrouwen behandelen .
5
Blijf dicht bij je aide als je begint langs de te verplaatsen bars , zodat je extra ondersteuning klaar indien nodig.
6
Neem stappen langs het pad tussen de twee bars , het gebruik van je armen te helpen houden je op, verhogen van het gewicht ondersteund op je benen als je ga door je weken van de behandeling .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win