Er bestaat geen specifieke preventie voor het postpoliosyndroom. Er zijn echter bepaalde stappen die het risico op het ontwikkelen van een postpoliosyndroom kunnen helpen verminderen, zoals:

- Laat je vaccineren tegen polio :Poliovaccinatie kan de initiële infectie voorkomen en kan ook het risico op het ontwikkelen van een postpoliosyndroom verminderen.

- Vermijd inspannende activiteiten . Mensen die polio hebben gehad, moeten activiteiten vermijden die hun spieren en gewrichten overmatig belasten, omdat deze activiteiten post-poliosymptomen kunnen veroorzaken.

- Beweeg regelmatig . Regelmatige lichaamsbeweging kan de spieren helpen versterken en de algehele gezondheid verbeteren, wat het risico op het ontwikkelen van postpoliosyndroom kan verminderen.

- Behoud een gezond gewicht . Overgewicht of zwaarlijvigheid kan de spieren en gewrichten extra belasten, waardoor het risico op het ontwikkelen van postpoliosyndroom kan toenemen.

- Zorg voor voldoende rust . Mensen die polio hebben gehad, moeten voldoende rust krijgen om overbelasting en post-poliosymptomen te voorkomen.

- Beheers stress . Stress kan post-poliosymptomen verergeren, dus het is belangrijk om manieren te vinden om met stress om te gaan, bijvoorbeeld door middel van ontspanningstechnieken, meditatie of lichaamsbeweging.