Tussen de verschillende strategieën die worden ondernomen om kinderen te helpen met autisme is het glutenvrij , caseïne-vrij dieet , ook wel de GFCF dieet . Dit dieet elimineert alle voedsel dat gluten of caseïne bevatten uit het dieet van een kind met de hoop van het verbeteren van de spijsvertering en het gedrag . Dit dieet kan overweldigend lijken als je de voedingsmiddelen die deze ingrediënten , waaronder de meeste items in het brood en zuivel families bevatten . Maar het goede nieuws is dat de bruto-investeringen in producten worden gewaardeerd tegen de meeste speciaalzaken en zelfs sommige reguliere supermarkten . Met enige moeite kunt u schoolmaaltijden vergelijkbaar met die van de typische kinderen te creëren . Sandwiches

Sandwiches zijn een nietje in de lunches van de meeste schoolgaande kinderen , en kan worden opgenomen in de lunch van een autistisch kind op de BIVA dieet ook . U moet kiezen voor de BIVA versie van sandwich brood . Verschillende soorten brood kan je oa bruine rijst brood en witte rijst brood , die kan worden gevonden op gespecialiseerde voedingswinkels. U kunt uw kind een moer boter sandwich te maken met behulp van pindakaas of amandelen of cashewnoten boter - controleer etiketten altijd veilig te zijn . Daarnaast kunt u uw kind een sandwich te maken met behulp van vleeswaren die geen nitraten bevatten .
Soep

soep uit een thermoskan is een populaire keuze voor schoolmaaltijden op koude dagen , en het kan een optie voor een kind op de BIVA dieet ook. Er zijn een aantal van de BIVA soepen die kan worden gevonden in zowel de reguliere en speciale supermarkten . Bekijk ook de biologisch voedsel gangpaden in de supermarkt die u bezoekt en u moet gemakkelijk vinden soepen gebrandmerkt te worden gluten - en caseïne-vrij in een verscheidenheid van smaken , variërend van lijvig groenten tot erwt splitsen .

Beverages

Een kind met autisme op de BIVA dieet niet hoeft te houden aan water als zijn drank naar keuze op school . U kunt hem een flesje ijsthee te sturen in een smaak of een klein pak sinaasappelsap om zijn lunch te begeleiden . Als hij melk verkiest , kunt u hem met een kleine doos van rijstmelk of amandelmelk als een lekkere vervanger sturen .
Snacks

Geen school lunch zou niet compleet zijn zonder diverse hapjes , en er is een heel scala aan BIVA - goedgekeurde snacks van waaruit u kunt kiezen . Corn chips passen bij de BIVA wetsvoorstel . Daarnaast zijn er een verscheidenheid van vruchten kunt u kiezen uit , met inbegrip van rozijnen , peren , appels en mango's . Als uw kind heeft een zoete tand , kunt u ook enkele GFCF snoepjes in zijn lunchbox , zoals jelly beans of gummy beren . Deze producten zijn meestal gemaakt zonder gluten of caseïne , maar het is een goede regel van gewoonte om altijd de ingrediënten op de achterkant van de verpakking om veilig te zijn

.