Medicatie

* Controlemedicijnen worden regelmatig ingenomen om astma-aanvallen te voorkomen. Deze omvatten inhalatiecorticosteroïden, langwerkende bèta-agonisten en combinatie-inhalatoren.

* Reddingsmedicijnen worden gebruikt om astmasymptomen tijdens een aanval snel te verlichten. Deze omvatten kortwerkende bèta-agonisten en orale steroïden.

Levensstijlveranderingen

* Vermijd triggers. Astma-triggers kunnen zaken als stof, pollen, huidschilfers van huisdieren, rook en lichaamsbeweging omvatten. Als u weet waardoor uw astma wordt veroorzaakt, probeer dit dan zoveel mogelijk te vermijden.

* Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging. Lichaamsbeweging kan helpen uw longfunctie te verbeteren en ervoor te zorgen dat u minder kans heeft op astma-aanvallen. Het is echter belangrijk om met uw arts te praten voordat u met een trainingsprogramma begint als u astma heeft.

* Gezond eten. Een gezond dieet kan uw algehele gezondheid helpen verbeteren en ervoor zorgen dat u minder snel astma ontwikkelt. Het eten van fruit, groenten en volle granen kan de ontstekingen in uw luchtwegen helpen verminderen.

* Zorg voor voldoende slaap. Als u slaapgebrek heeft, is de kans groter dat u astma-aanvallen krijgt. Streef naar 7-8 uur slaap per nacht.

* Beheers stress. Stress kan astma verergeren. Vind gezonde manieren om met stress om te gaan, zoals lichaamsbeweging, yoga of meditatie.

Andere behandelingen

* Allergie-injecties. Als u allergieën heeft die uw astma veroorzaken, kunnen allergieschoten een optie voor u zijn. Allergie-injecties helpen bij het opbouwen van uw immuniteit tegen allergenen, zodat u minder snel een allergische reactie krijgt.

* Bronchiale thermoplastie. Bronchiale thermoplastie is een procedure waarbij warmte wordt gebruikt om astma te behandelen. Het wordt meestal gebruikt voor mensen met ernstige astma die niet goed reageren op andere behandelingen.

Als u astma heeft, is het belangrijk dat u regelmatig uw arts bezoekt om uw aandoening onder controle te houden. Uw arts kan u helpen een actieplan voor astma op te stellen, waarin staat hoe u met uw astmasymptomen kunt omgaan en wat u moet doen als u een astma-aanval krijgt.