? Dicht bij 34,1 miljoen mensen in de Amerikaanse zijn gediagnosticeerd met astma tijdens hun leven , volgens de American Lung Association . Astma is een aandoening die een obstructie van de luchtwegen veroorzaakt in de longen , waardoor kortademigheid . Hoewel er veel medicijnen beschikbaar voor de behandeling van astma , zijn er ook een aantal kruiden en voedingsstoffen die kunnen helpen reguleren astmasymptomen en een gezonde longfunctie . Lijnzaadolie of Primrose Oil

Lijnzaadolie en teunisbloemolie zijn essentiële vetzuren die traktatie astma helpen door het verstrekken van het lichaam met de voedingsstoffen die het nodig heeft om anti - inflammatoire prostaglandines die helpen verminderen ontstekingen in de longen te produceren .
Vitamine A

Vitamine A is noodzakelijk voor weefselherstel en helpt om het immuunsysteem te stimuleren . Astmapatiënten hebben een verhoogd risico voor het ervaren van respiratory distress van bepaalde ziekten , zoals de verkoudheid, griep of longontsteking , die de luchtwegen aantasten. Vitamine A helpt om het immuunsysteem te ondersteunen om te voorkomen dat deze ziekten te voorkomen en helpt herstellen weefsel dat is beschadigd door de ziekten .
Vitamine B Complex

Vitamine B -complex helpt bij astma omdat het nuttig in het verminderen van de symptomen van allergieën die ademnood kan veroorzaken . Vitamine B-complex is het meest effectief gesynthetiseerd door het lichaam wanneer genomen in sublinguale of injectie vorm .
Vitamine C met bioflavonoïden

Vitamine C met toegevoegde bioflavonoïden helpt om longweefsel te beschermen waarbij het ​​risico van longontsteking . Bioflavonoïden zijn voedingsstoffen die worden toegevoegd vitamine C om de prestaties te verhogen en de absorptie . Vitamine C met bioflavonoïden helpt ook om pijn en ontsteking te verminderen en kan de luchtstroom te verbeteren door de longen .
Magnesium Plus Calcium

Een magnesium supplement dat een calcium additief bevat kan helpen om bronchiale spieren verwijden en het verbeteren van de luchtstroom . Deze voedingsstof helpt ook om de gezondheid van de longen te bevorderen door van nature in de longen verhogen van de vitale capaciteit .
Koningskaars Olie

koningskaars olie wordt gebruikt door astmapatiënten te helpen ontstoppen luchtwegen en stoppen met hoesten . De olie kan worden toegevoegd aan vruchtensap of thee voor consumptie.
Lobelia Extract

Lobelia extract is nuttig wanneer het wordt gebruikt tijdens een astma-aanval als het helpt om een ​​soepele bronchiale spieren en fungeren als een slijmoplossend te helpen verwijderen vloeistof die kunnen bijdragen aan kortademigheid . Hoewel lobelia extract is een krachtige behandeling voor astma , moet het niet worden geconsumeerd op een permanente basis en mag alleen worden genomen als dat nodig is.
Cayenne

Cayenne peper is een antispasmodic dat bijdraagt ​​tot het verminderen spierspasmen die krampachtige astma-aanvallen veroorzaken . Cayenne helpt ook om de doorbloeding te verbeteren en de bloedsomloop , die helpt bij het verbeteren van de bloedtoevoer naar de longen en stagnatie te voorkomen dat het hele ademhalingssysteem .
Knoflook

Knoflook heeft antibacteriële en antivirale eigenschappen die helpen om het immuunsysteem te stimuleren en te voorkomen dat de ziekte zich voordoet . Knoflook is ook een ontstekingsremmer die ontsteking vermindert in de longen die kunnen bijdragen aan astma-aanvallen . Voor knoflook om effectief te werken moet rauw worden geconsumeerd als verwarmen of te behandelen knoflook zal de geneeskrachtige kwaliteiten het kruid bevat doden.