Astma is een aandoening die miljoenen mensen treft en remt wat ze kunnen doen in hun dagelijks leven , omdat ze een inhalator of een andere vorm van medicatie te zorgen dat ze goed kan hun adem moeten hebben. Echter , er zijn een aantal trucs die mensen met astma kunnen gebruiken die u zullen helpen hun astmasymptomen als ze zich voordoen en hen helpen om een normale dag - tot-dag leven . Trainen met Astma

Terwijl de oefening en astma lijken aan tegenpolen van het spectrum , zijn er eigenlijk manieren die met sterke symptomen van astma of inspanningsastma die nog kunnen sporten in een gezonde en veilige manier . Probeer om te zwemmen in plaats van lopen , als de warmere , vochtigere lucht geassocieerd met ruimte waar u kunt zwemmen of zwembaden is beter voor astma getroffen longen. Het dragen van een masker ademhaling tijdens het sporten , zoals veel Scandinavische langlaufers doen , is ook een goed idee . Deze kunnen worden gekocht bij medische winkels .
Chocolade en Coca Cola

Als een astma-aanval optreedt en er geen onmiddellijke behandeling beschikbaar, volgens allnurses.com , verpleegkundigen hebben gebruikt chocolade om te helpen ernstige astma-aanvallen verdwijnen snel . Chocolade bevat theobromine een gladde spierverslapper die kan worden gegeven aan patiënten met astma in het midden van een aanval . Coca Cola wordt ook gezegd dat iets dergelijks , maar dit is niet zo bekend in de medische gemeenschap . Het is misschien een goed idee om altijd een stuk chocolade bij de hand als u astma symptomen , voor het geval je geen medicatie of inhalator beschikbaar wanneer er een aanval plaatsvindt .
Oud home Remedies en wat te vermijden

Er zijn ook een handvol oude huismiddeltjes die worden gezegd om te helpen afweren astma-aanvallen , volgens Robbie 's Kitchen , waarin een groot aantal binnenlandse rechtsmiddelen heeft vergaard uit gepubliceerde boeken huismiddeltjes . Mengen 1 eetl . honing met 1/2 eetl . kaneel 's nachts te worden genomen voordat u naar bed gaat wordt gezegd dat het openstellen van de longen en kalmeert de spieren in de keel , die vernauwd worden tijdens een astma-aanval . Ook is het een slecht idee voor mensen met astma om aspirine te nemen , omdat dit een astma-aanval kan beroepen .