In oktober 2009 heeft de National Heart Lung and Blood Institute van de National Institutes Health vrijgegeven van de nieuwste versie van de Nationale Astma Educatie en Preventie Programma ( NAEPP ) Expert Panel Report 3: Richtlijnen op astma . De nieuwe richtlijnen benadrukken het belang van het beheersen van astma en bespreken nieuwe manieren voor het bewaken van astmasymptomen . De verwachtingen voor Astma Controle

De nieuwe richtsnoeren omschrijven wat je moet verwachten als u astma : geen of weinig symptomen van astma , zelfs na het sporten of 's nachts , preventie van alle of de meeste astma-aanvallen , om te kunnen om deel te nemen aan alle activiteiten , zelfs zware inspanning ; geen SEH bezoeken of verblijf in het ziekenhuis hebben, in staat zijn om minder rescue ( snelwerkend ) astma medicijnen, en weinig of geen bijwerkingen van uw astma medicijnen < br . >
Blijf symptomen van astma in Check

Volgens de richtlijnen , moet u uw astmasymptomen onder controle te houden . Effectieve behandeling is afhankelijk van de juiste diagnose vroeg. Als u onlangs zijn gediagnosticeerd , zal u wilt uw arts om de twee tot zes weken te zien om ervoor te zorgen astmasymptomen worden goed beheerd . Zodra dit wordt bevestigd, zult u in staat om uw arts te zien elke 1-6 maanden te zijn , zelfs als u geen symptomen . Je moet een astma- dagboek bij te houden om uw klachten te volgen en gebruik maken van een peak -flow meter om de luchtstroom van je longen te meten. Deze informatie zal helpen uw arts beslissen of uw behandeling plan moet worden veranderd .
Partner met uw arts om Astma Beheer

Je moet partner met uw arts om te leren over het beheren van uw astma. Praat met uw arts over uw behandeling doelen en hoe u kunt hen bereiken . Laat hem een astma - actieplan voor je die uitlegt wat je elke dag moet doen en wanneer de symptomen van astma verergeren schrijven . Controleer uw medicijnen met uw arts , zodat u weet wat ze doen en wanneer je ze moet nemen . Oefenen met uw astma medicijnen onder toezicht van uw arts. Bespreek hoe u uw klachten te volgen , en beslissingen te nemen over hoeveel medicijnen te nemen . Bespreek met uw arts uw astma triggers en dingen die uw astma erger te maken, en bespreken hoe u ze kunt vermijden .
Met Astma geneesmiddelen nog goed en Overweeg Allergie Shots

moet uw astma medicijnen goed te gebruiken . Uw arts zal samen met u de juiste medicatie plan voor u , die je van je astma zal besturen met de minste hoeveelheid van de geneeskunde te vinden. De meeste mensen met astma moeten quick -reliëf geneesmiddelen zoals kortwerkende geïnhaleerde bèta-2- agonisten of anticholinergica . Sommige mensen met astma worden voorgeschreven langdurig medicijnen dagelijks worden genomen om luchtwegontsteking te verminderen . Deze omvatten leukotriene modifiers , cromolynnatrium en nedocromil , inhalatiecorticosteroïden , langwerkende geïnhaleerde bèta-2- agonisten , methylxanthines , orale corticosteroïden en immunomodulatoren .

U zou moeten overwegen om allergieschoten als uw astma wordt veroorzaakt door allergenen die u kan niet voorkomen . Dit is ook bekend als immunotherapie . Ze zijn zeer behulpzaam bij astma en allergie symptomen optreden het hele jaar door en kunnen niet gemakkelijk worden gecontroleerd met medicijnen .
Vermijd Astma Triggers

U moet astma triggers te vermijden. Dit kan bijvoorbeeld allergenen zoals pollen, huisstofmijt , kakkerlakken , schimmels en huidschilfers van dieren ; stoffen zoals tabaksrook , luchtvervuiling en andere vluchtige organische stoffen; medicijnen zoals paracetamol en aspirine , koude lucht , en lichaamsbeweging. Gezondheidsproblemen kunnen ook leiden tot astma , zoals overgewicht of obesitas , obstructieve slaapapneu , zure reflux , virussen zoals verkoudheid of griep , sinus infecties , stress en angst of depressie .
Zie een Astma specialist

De richtlijnen adviseren dat je moet zien van een astma- specialist , zoals een allergoloog of longarts , als u astma symptomen elke dag en de meeste nachten , als astma beperkt uw activiteit , als je hebt gehad een levensbedreigende astma-aanval , als je niet de doelstellingen van uw behandeling van astma ontmoeten na drie tot zes maanden of als uw arts denkt dat je niet reageert op de behandeling , als u symptomen die moeilijk te diagnosticeren zijn , als u ernstige hebt hooikoorts of sinusitis die uw astma-management of diagnose bemoeilijkt , als u meer tests om uit te vinden over uw astma , als u meer instructie op uw behandelplan en astma triggers nodig hebt, als je allergie shots nodig heeft , als u behandeling met orale corticosteroïden nodig ( prednison ) of hoge doses inhalatiecorticosteroïden , als u orale corticosteroïden twee keer in een jaar voor uw astma genomen meer dan , als u verbleef in een ziekenhuis als gevolg van astma en als u hulp nodig hebt om uw astma triggers te identificeren. Kinderen tot de leeftijd van 4 moet een astma- specialist zien of ze hebben astmasymptomen elke dag en 3-4 nachten meer per maand , evenals oudere kinderen die symptomen drie dagen of meer per week en op twee avonden per maand.