1. Onderliggende medische aandoening

- allergieën, astma, chronische bronchitis, emfyseem, hartfalen, GORZ, postnasale infusie, sinusitis, enz.

2. Roken of blootstelling aan passief roken

- irriteert de luchtwegen en kan ontstekingen veroorzaken, waardoor het moeilijk wordt slijm en slijm te verwijderen.

3. Niet genoeg drinken

- vloeistoffen helpen het slijm los te maken en de keel gesmeerd te houden, waardoor het gemakkelijker wordt om slijm op te hoesten.

4. Gebruik van het verkeerde hoestmiddel

- Sommige hoestmiddelen kunnen de hoestreflex onderdrukken, waardoor het moeilijker wordt om slijm en slijm te verwijderen. Anderen kunnen bijwerkingen veroorzaken die de hoest verergeren.

5. Krijgt niet genoeg rust

- Rust is essentieel voor het lichaam om zichzelf te genezen. Als u moe bent, is uw immuunsysteem zwakker en is de kans groter dat u langer hoest.

6. Slechte luchtkwaliteit

- Verontreinigende stoffen in de lucht kunnen de luchtwegen irriteren en ontstekingen veroorzaken, waardoor het moeilijk wordt om slijm en slijm te verwijderen.

7. Stress

- Stress kan een hoest verergeren doordat de spieren in de keel en de borstkas gespannen raken, waardoor het moeilijker wordt om te ademen en slijm te verwijderen.

8. Bepaalde medicijnen

- ACE-remmers, bètablokkers, calciumantagonisten enz. kunnen als bijwerking hoesten veroorzaken.

9. Gewoonlijk hoesten

- sommige mensen ontwikkelen de gewoonte om te hoesten, zelfs nadat de onderliggende oorzaak van de hoest is verdwenen.

10. De symptomen negeren

- het is belangrijk om uw arts te raadplegen als uw hoest na 2 weken niet verbetert of als deze gepaard gaat met andere symptomen zoals koorts, pijn op de borst, kortademigheid of bloed in het sputum.