Luchtkwaliteit , binnen en buiten , kan een dramatische impact op astmasymptomen . Hoewel je niet per se veranderen kwaliteit van de buitenlucht , kunt u een aantal maatregelen nemen om de luchtkwaliteit te verbeteren in uw huis . Isolatie wordt vaak nodig zijn voor essentiële comfort en energie- efficiëntie beschouwd , maar het kan ook een indirecte , maar significante , invloed op de totale luchtkwaliteit . Primair , isolatie gematigden zowel de temperatuur en vocht in uw huis . Astma Triggers

Alvorens eventuele wijzigingen in uw huis, is het nuttig om te begrijpen uw astma triggers . Als isolatie wijzigingen uw astma kunnen profiteren , dan maak je een aantal veranderingen . Maar als ze dat niet doen , dan kunt u de tijd en kosten te besparen.

Astma triggers kunnen temperatuurveranderingen , huisstofmijt en schimmels bevatten . Als u niet weet wat uw astma triggers zijn , kan uw arts een medische anamnese af te nemen en in sommige gevallen doen medische tests om te helpen bij het identificeren van uw specifieke triggers . Wanneer u nauwkeurig uw astma triggers te identificeren , weet je wat veranderingen in het milieu zal bijdragen tot het verminderen of voorkomen van astma fakkels veroorzaakt door deze triggers .

Als uw astma triggers zijn: temperatuur , huisstofmijt en schimmels , een soort van milieu factor die u kunt beoordelen, is het niveau en type van isolatie in uw huis. Isolatie kan helpen reguleren van de verwarming en koeling in uw huis, het creëren van een meer constante temperatuur . Een constante temperatuur kan helpen voorkomen dat astma fakkels gerelateerd aan de temperatuur verandert . Een constante temperatuur voorkomt ook inwendige condensatie die zich vormt wanneer er snelle temperatuurwisselingen . Voorkomen van condensatie vermindert de vochtige omgeving die huisstofmijt en schimmels nodig hebben om te groeien .
Energy Audit

U kunt een bedrijf te betalen om een ​​energie- audit, die een beoordeling omvat doen isolatie . Als je een doe - het-zelver , de Amerikaanse EPA Energy Star- website biedt stap-voor - stap instructies voor het doen van uw eigen audit. Sommige dingen om te zoeken naar een bepaalde R-waarde , die de warmte weerstand meet , en lacunes of onvoldoende diepte . Hoe hoger de R - waarde , hoe groter de warmteweerstand .

Het Energy Star- website geeft de aanbevolen niveaus van isolatie op basis van uw geografische locatie . Sommige organisaties , zoals de Buurt Woondiensten van Chicago , hebben specifieke constructie aanbevelingen voor astmapatiënten gepubliceerd. Net als bij de Energy Star- website , deze aanbevelingen zijn aardrijkskunde - based .
Saneringsplan

Als u vindt dat uw isolatie installatie ontbreekt , moet u een saneringsplan . Dit plan kan een aantal eenvoudige reparaties zoals het verzegelen van uw zolder of het toevoegen van extra isolatie aan wat al bestaat betrekken . Echter, in sommige gevallen kan het nodig zijn te verwijderen en vervangen van de isolatie met iets meer geschikt . In alle gevallen , zich ervan bewust dat de directe blootstelling aan isolatiematerialen kunnen leiden tot astma zelf.