Astma is een ernstige ziekte die is een groeiend probleem in de Verenigde Staten . Volgens de Astma en Allergie Foundation of America , bijna 20 miljoen Amerikanen lijden aan deze chronische aandoening . Astma symptomen kunnen worden veroorzaakt door geïnhaleerde allergenen of irriterende stoffen die een ontstoken of verstopte luchtwegen veroorzaken . Hoewel er geen remedie voor astma, kunnen aanvallen worden beheerd en zelfs voorkomen met de juiste behandeling . Instructies
1

Zoek uit of je een familiegeschiedenis van astma . Als dat zo is , krijgen getest op allergieën en waar mogelijk te voorkomen dat deze allergenen . Voorkomende allergenen die kan leiden tot astma- aanvallen omvatten huisstofmijt, pollen , huidschilfers en schimmels . Kopen van 2

Vermijd blootstelling aan irriterende stoffen. Baby's hebben meer kans om astma te krijgen als ze worden blootgesteld aan huisstofmijt en tabaksrook . Volwassenen moeten sigarettenrook , uitlaatgassen en chemische dampen , parfums , krijt en poeder stof en smog en luchtvervuiling te vermijden om te helpen houden hun luchtwegen geopend .

Dat 3 en triggers te vermijden als uw astma is al gediagnosticeerd of aanwezig . Dit zal de ziekte beter beheersbaar en minder levensbedreigend maken .
4

Handhaaf een allergeen- vrij huis. Gebruik allergeen -proof covers voor kussens en was dekens en lakens in heet water . Ontdoen van tapijten en grote tapijten , gordijnen en gevulde meubelen . Als u allergisch bent voor huidschilfers van dieren zijn , zich te ontdoen van huisdieren , of op zijn minst te houden hen buiten .
5

Raadpleeg uw arts , en neem je medicijnen zoals voorgeschreven . Een combinatie van geneesmiddelen kan zowel astma oorzaken en symptomen te behandelen . Over-the -counter of kruidenmiddelen niet snel genoeg werken tijdens een aanval nuttig te zijn , en worden niet aanbevolen door artsen .
6

Meer informatie over astma . Elke dag nieuwe ontdekkingen worden gedaan over de ziekte . Ontdekken wat de oorzaken van astma en verschillende manieren om te beheersen biedt u de beste manier van leven met deze ademhaling probleem . Organisaties zoals de Astma en Allergie Foundation of America bieden pamfletten , online bronnen en steungroepen om mensen te onderwijzen over de ziekte .