Astma veroorzaakt luchtwegen vernauwen , waardoor ademhalen moeilijker . Oefening geïnduceerde astma resultaat van de reactie van het lichaam op de plotselinge stijging inwendige temperatuur die op zijn beurt leidt tot schadelijke luchtwegvernauwing . Helaas , deze kwaal voorkomt dat kinderen en volwassenen van het verrichten van fysieke oefeningen , zoals hardlopen . Stoppen met het vermijden van hardlopen en andere inspannende oefeningen door gebruik te maken van uw inhalator voor, tijdens en na de runs . Volgens WebMD , zelfs ster atleet Jackie Joyner - Kersee astma had . Als een Olympische kan draaien met deze kwaal , zo kun jij ook . Instructies
1

Gebruik uw inhalator 15 minuten voor loopt . Haal de voorzijde mondstukkap , schud de inhalator meerdere malen , zet u uw mond met uw lippen stevig rond het mondstuk en druk op de bus . Adem langzaam als de inhalator beheert de geneeskunde en houd je adem 10 seconden . Hierdoor kan het geneesmiddel te laten circuleren door je longen .

Start 2 draait 15 minuten na gebruik van de inhalator . Zorg ervoor dat u de inhalator op uw persoon , of in de buurt u te allen tijde . Let goed op je ademhaling - en alle gevoelens die je luchtwegen geven weer aanscherping
3

Dien een dosis van het geneesmiddel uit de inhalator , als je moeite hebt met ademhalen . . In deze situatie onmiddellijk stoppen lopen en gebruik de inhalator . Wacht tot ademhalingsmoeilijkheden zijn verdwenen . U kunt beginnen weer te lopen op dit moment .