Astma en allergie patiënten die zijn voorgeschreven medicijnen, zoals Singulair weet hoe moeilijk het kan zijn om te leven met de bijwerkingen . Het verminderen van uw afhankelijkheid van het geneesmiddel zal de bijwerkingen te elimineren en helpen u zich beter voelt . Spenen eventuele medicatie kan riskant zijn , maar met de juiste voorbereiding en met de begeleiding van een holistisch arts , het is mogelijk. Wat je nodig hebt
Vitamine supplementen met Ester C
Omega 3 visolie tabletten
koningskaars
Toon meer instructies
1 Integreer vitaminen en vers voedsel.

Neem vitaminen om uw immuunsysteem te stimuleren . Nemen een vitamine die wordt genoemd Ester C. Ester C is de tijd gekomen, dus het duurt langer en kan het lichaam meer te absorberen , maar bouwt ook anti-oxidanten en zorgt voor een betere sterkte van de luchtwegen . Eet een dieet dat rijk is aan verse groenten en fruit . De ruwe vorm van de groenten zal zorgen voor een betere opname in het lichaam en het immuunsysteem. Kopen van 2 Raadpleeg een kruidendokter .

Raadpleeg een holistisch arts , drogist of apotheker . Velen zullen aanraden om de homeopathische geneeskunde als een alternatieve behandeling voor astma . Toorts blad in vloeibare vorm is een uitstekende bron voor natuurlijk de luchtwegen ondersteunen . Veel homeopathische producten in de vorm van een zelf oplossen tablet kan onder de tong worden geplaatst en zal hulp bieden in minuten.
3 Begin te oefenen .

Verwerk oefening in je dagelijkse routine . Beweging is belangrijk voor je longen en het cardiovasculaire systeem . Astmapatiënten hebben een hardere tijd begint een extreme workout regime. Matige wandelen om te beginnen zal een goede start te bieden aan het krijgen in een betere vorm en meer gezond.