Astma , een veel voorkomende respiratoire aandoening presenteren met hoesten , beklemming op de borst , ademhalingsproblemen en een piepende ademhaling , van invloed op mannen , vrouwen en kinderen van alle leeftijden . Astma kan aanwezig zijn bij de geboorte of verworven als gevolg van allergieën en andere medische aandoeningen . Tot aan het begin van een astma-aanval te verminderen , de beste preventieve maatregel is om het aantal triggers in en rondom uw huis. De meest voorkomende triggers zijn schimmel en huisstofmijt . Wat je
gewone zeep
Wasmachine en droger nodig
Nontoxic schoonmakers
Vacuum
Stofbeschermde kussenslopen
Toon meer instructies
Hoe de lucht te klaren van astma triggers
1

Bepaal wat triggers uw astma . Uw arts kan u helpen lokaliseren uitlokkende factoren door middel van een serie tests . Misschien weet u al uw triggers , op basis van eerdere astma-aanvallen. Kopen van 2

Duidelijk uw huis van schimmel. Typisch schimmel is te vinden op douchegordijnen of plaatsen in de badkamer . Gebruik water en zeep om douchegordijnen schoon te maken en te houden de badkamer schoon . Gebruik afzuigventilatoren bij het douchen om schimmelgroei te voorkomen . Fix lekkende leidingen , zoals de ophoping van vocht schimmel groei kan stimuleren .
3

Duidelijk uw huis van huisstofmijt , die kan worden gevonden in de kussens , beddengoed en ander textiel -achtig materiaal . Gebruik een stofdicht kussensloop om jezelf uit contact te houden met eventuele huisstofmijt die kunnen worden binnen kussens . Was beddengoed elke week. Vacuum banken , sofa's en vloerbedekking wekelijks . Als uw kind astma heeft , was een van zijn knuffels per week. Zorg ervoor dat materiaal volledig droog na het wassen .
4

Vermijd roken , in het bijzonder in het huis , want dit kan leiden tot astma -aanvallen . Nogmaals, als uw kind astma , niet roken rond uw kinderen .
5

Houd de keuken opgeruimd en vrij van bedorven voedsel dat ongedierte , zoals kakkerlakken kunnen aantrekken . Veeg de tellers en kookplaat met water en zeep . Gooi overgebleven voedsel van platen in de prullenbak . Gooi de prullenbak regelmatig, zo niet onmiddellijk , indien een bedorven voedsel is binnen. Houd deksels op je vuilnisbakken .
6

Houd huisdieren buiten , indien mogelijk. Huidschilfers van huisdieren kan ook een trigger voor astma. Als u niet in staat zijn om huisdieren buiten te houden , houd ze uit de slaapkamer en uit het meubilair .
7

Gebruik een goede ventilatie bij gebruik van open haarden. Open het rookkanaal . Als u gebruik maakt van een open haard , zorgen de deuren stevig dicht zodat er geen rook uit komt.
8

Vermijd irriterende stoffen . Hoewel het moeilijk kan zijn om te weten welke chemicaliën prikkelbaar zal worden zonder experimenteren , begrijpen dat triggers aanwezig zijn in bepaalde reinigingsmiddelen , cosmetica en andere producten die worden gebruikt om het huis kunnen zijn . Gebruik hypoallergene producten indien mogelijk om de kansen van astma gebeurtenissen verminderen