Citroen, wetenschappelijk bekend als Citrus Limona , is rijk aan vitamine C. Het is gebruikt voor een lange tijd in de alternatieve geneeskunde om gemeenschappelijke kwalen zoals verkoudheid , keelpijn en zelfs astma genezen . De vitamine C in het citroensap speelt twee belangrijke rollen in de strijd tegen ademhalingsproblemen . Ten eerste versterkt het immuunsysteem van het lichaam , en ten tweede , het werkt als een anti - oxidant en bestrijdt de schadelijke oxidanten de longen te produceren in de vorm van allergenen tijdens aanvallen van astma . Zodat de inname van citroensap regelmatig zal helpen bij het bestrijden van de ziekte . Wat je nodig hebt Pagina 2 helften citroen
Ginger
Toon meer instructies
1

Knijp twee helften van de citroen in een glas warm water en drink het samen met uw maaltijden . Wanneer het lichaam onder stress , zoals tijdens een astma -aanval , is geschikt voor het absorberen grote hoeveelheden vitamine C in een kwestie van enkele seconden . Zo aanvulling van het lichaam met citroensap zo vaak als je kunt de hele dag is nuttig bij de bestrijding van de ziekte . Kopen van 2

Meng een theelepel citroensap met een snufje gember alternatief . Dagelijks drinken om astma-aanvallen weg te houden . Gember is anti - inflammatoire en wanneer toegevoegd aan citroensap helpt bij het bestrijden van het probleem effectiever door het opruimen van de luchtwegen.

Gebruik 3 citroen vaak in uw dieet , zoals salades , drankjes en andere voedingsmiddelen artikelen . Het zal helpen uw immuunsysteem te houden schoon en goed werken de hele tijd .