Hoesten is een natuurlijke reflex die uw longen en luchtwegen helpt beschermen tegen irriterende stoffen. Hoewel het vervelend kan zijn, is hoesten meestal geen teken van een ernstige medische aandoening. In de meeste gevallen kan hoesten worden genezen met eenvoudige huismiddeltjes en vrij verkrijgbare medicijnen.

Hier zijn enkele huismiddeltjes die hoesten kunnen helpen genezen:

* Drink veel vocht. Gehydrateerd blijven helpt het slijm te verdunnen en het ophoesten gemakkelijker te maken. Water, sap en soep zijn allemaal goede keuzes.

* Gorgelen met zout water. Gorgelen met warm zout water kan keelpijn verzachten en hoesten verminderen.

* Eet honing. Honing is een natuurlijk hoestonderdrukker en kan een zere keel helpen verzachten.

* Neem een ​​stoomdouche. De stoom kan helpen het slijm los te maken en het ophoesten gemakkelijker te maken.

* Gebruik een luchtbevochtiger. Een luchtbevochtiger kan helpen de lucht vochtig te houden en het hoesten te verminderen.

* Zorg voor voldoende rust. Door te rusten kan uw lichaam genezen en kan het hoesten helpen verminderen.

Als uw hoest ernstig is of niet verbetert met huismiddeltjes, raadpleeg dan uw arts. Zij kunnen u een medicijn voorschrijven om uw hoest te helpen genezen.

Hier zijn enkele vrij verkrijgbare medicijnen die hoesten kunnen helpen genezen:

* Hoestonderdrukkers helpen om te stoppen met hoesten.

* Slijmoplossers helpen het slijm los te maken en het ophoesten gemakkelijker te maken.

* Antihistaminica kan hoesten veroorzaakt door allergieën helpen verminderen.

* Decongestiva kan helpen hoesten veroorzaakt door congestie te verminderen.

Zorg ervoor dat u met uw arts of apotheker overlegt voordat u zelfzorggeneesmiddelen inneemt.