Astma heeft vele triggers , en patiënten moeten leren om die triggers om hun astma te beheren identificeren. Astmapatiënten ondervinden gemeenschappelijke milieu-triggers elke dag dat kan variëren van vrienden en familie om hun slaapkamer of badkamer . De Environmental Protection Agency ( EPA ) meldt dat de Amerikanen blijven in 90 procent van de tijd , dus weten welke triggers die ze kunnen ondervinden zal hen helpen het beheer van hun astma. Rook

Zowel uit de eerste hand en passief roken kan een gemeenschappelijk astma trigger . Zelfs resterende rook achtergelaten door roken in de auto of in huis kan leiden tot astma symptomen. Astmapatiënten moeten zorgen naar elke locatie waar ze passief roken , zoals restaurants , bars , en de huizen en auto's van vrienden en familie die roken zouden kunnen ondervinden te voorkomen .
Kakkerlakken

Een kakkerlak besmetting kan astma problemen veroorzaken . Volgens de Centers for Disease Control ( CDC ) , kunnen beide kakkerlak lichaamsdelen en uitwerpselen leiden tot astma -aanvallen , dus astmapatiënten moet blijven op de top van een bekende kakkerlak problemen in de woning . Het opruimen van eventuele bronnen van voedsel en water , alsmede het schoonmaken van de huidige restanten van het probleem kan helpen verminderen de astma veroorzaken .
Stikstofdioxide

Stikstofdioxide vaak triggers astma lijder die brandstof - gestookte toestellen gebruiken . Deze toestellen omvatten open haarden, kachels en ovens . Vermijd het veelvuldig gebruik van deze apparaten , of schakel over op elektrische energiebronnen te voorkomen triggering astma.
Mold

Mold is een van de meest voorkomende astma triggers . Schimmel kan groeien in bijna elk huis en kan een van de ongeziene astma triggers , zoals sommige schimmelgroei moeilijk te vinden kan zijn . Neem extra voorzorgsmaatregelen om de badkamer en keuken droog en vrij van schimmel houden . Het houden van de luchtvochtigheid binnenshuis beneden kan ook de niveaus van schimmel die leiden tot astma te verminderen .
Weer

Veranderingen in het weer of bepaalde weersomstandigheden kan leiden tot astma symptomen. Vochtigheid , extreme temperaturen en stormen kunnen leiden tot astma bij sommige patiënten . Weersomstandigheden kunnen ook invloed hebben op de ernst van andere astma triggers , zoals pollen , stof en vervuiling .
Dust

Elk huis , zelfs schone , kan huisstofmijt hebben . Huisstofmijten leiden vaak astma , omdat ze op plaatsen die astmapatiënten dagelijks tegenkomen , zoals kussens en vloeren wonen . Gebruik covers kussens te beschermen tegen huisstofmijt, en was alle stoffen oppervlakken en vloeren vaak om het probleem te verminderen .
Stress

Stress kan leiden tot symptomen van astma , dus een astma lijder moet een plan om te gaan met stressvolle situaties. Stress zorgt ervoor dat het lichaam te gespannen en de luchtstroom beperken en vaak gecombineerd met een milieu- trigger om de symptomen van astma veroorzaken .