Astma is een veel voorkomende ziekte van de luchtwegen gekenmerkt door vernauwing van de luchtwegen , waardoor ademhalingsmoeilijkheden . Astma wordt meestal veroorzaakt door een allergische reactie op een allergeen dat ervoor zorgt dat de luchtwegen en de longen ontstoken en verstopt met overtollig slijm geworden . Vijgen zijn bekend om de ademhaling te verbeteren. Vijgen en Astma

De wetenschappelijke naam van de vijg is Ficus carica . Vijgenbomen native groeien in Azië en het Middellandse-Zeegebied . De peervormige vrucht bevat een rijke, vochtige pulp . Vijgen zijn zeer voedzaam en bevatten weinig vet , koolhydraten en eiwitten . Meest voorkomende component vijgen ' is zijn natuurlijke suiker , waardoor het heerlijk om alleen of in diverse zoete recepten eten.

Astma , hoeft vijgen niet een allergische reactie veroorzaken . De voedingswaarden evenals zijn laag gehalte aan vetten , koolhydraten en eiwitten te bevorderen gezonde luchtwegen en helpen om ademhalingsproblemen te verlichten .
Gedroogde of verse Vijgen

Zowel vers en gedroogde vijgen bieden voordelen voor mensen met astma gezondheid. Maar bepaalde eigenschappen worden verhoogd in de vijgen , zodra ze worden gedroogd .

Eiwitten, vetten, mineralen, vezels en koolhydraten eten waarden zijn in gedroogde vijgen hoger dan in verse vijgen . Daarnaast is calcium is 360 procent hoger in gedroogde vijgen , fosfor is 350 procent hoger , en ijzer is 500 procent hoger . Dit maakt de gedroogde vijgen een meer potente bron van fig. voeding.

Vijgen bevatten vitamine B-complex . Verse vijgen zijn een bron van vitamine C , en de gedroogde vijgen van vitamine A. De vitamine C zal helpen door het slijm opbouw te snijden , waardoor de luchtwegen gehydrateerd , terwijl vitamine A zorgt voor vocht aan de slijmvliezen .

een verse vijgen heeft een vochtgehalte van meer dan 88 procent , terwijl een gedroogde vijg bevat slechts 23 procent vocht. Maar vocht een gedroogde vijg 's kan worden verhoogd door een nacht inweken .
Een behandeling voor astma

Om maximaal profijt te wassen dan genieten drie gedroogde vijgen een nacht in water in een schone en overdekte container. Het water zal geleidelijk verzachten de vijgen , waardoor ze af te breken in het water . Dit zal helpen om een ​​deel van hun vitaminen , mineralen en andere eigenschappen aan het water afgeven . In de ochtend , drink de vijg water en eet de geweekte vijgen op een lege maag . Deze vijgen zullen makkelijk te verteren en de voedingsstoffen zal snel in de bloedbaan te helpen ondersteunen de luchtwegen , verhoogt de immuniteit en het voorkomen van astma-aanvallen.