Hoewel kruidengeneesmiddelen enige verlichting kunnen bieden bij astmasymptomen, mogen ze niet als een geneesmiddel worden beschouwd. Astma is een chronische aandoening die voortdurend beheer en medische zorg vereist. Als u astmasymptomen ervaart, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling.

Hier zijn enkele kruidengeneesmiddelen die de astmasymptomen kunnen helpen verlichten. Houd er rekening mee dat het niet wetenschappelijk is bewezen dat deze middelen astma genezen en niet mogen worden gebruikt als vervanging voor een medische behandeling. Raadpleeg altijd een arts voordat u kruidengeneesmiddelen probeert, vooral als u andere medische aandoeningen heeft of medicijnen gebruikt.

1. Eucalyptus: Eucalyptusolie heeft ontstekingsremmende en decongestivum eigenschappen die kunnen helpen de neusholtes vrij te maken en luchtwegontsteking te verminderen. Je kunt eucalyptusolie in een diffuser gebruiken of een paar druppels toevoegen aan een kom met heet water en de stoom inhaleren. Neem geen eucalyptusolie in, omdat deze bij inslikken giftig kan zijn.

2. Kurkuma: Kurkuma bevat curcumine, een stof met krachtige ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan de ontstekingen in de luchtwegen helpen verminderen en de astmasymptomen verbeteren. Je kunt kurkuma aan je kookkunsten toevoegen of als supplement nemen.

3. Groene thee: Groene thee is rijk aan antioxidanten, waaronder epigallocatechinegallaat (EGCG), waarvan is aangetoond dat het ontstekingsremmende en immuunmodulerende effecten heeft. Regelmatig groene thee drinken kan de longfunctie helpen verbeteren en astmasymptomen verminderen.

4. Zwartzaadolie: Zwartzaadolie, ook bekend als Nigella sativa, wordt in de traditionele geneeskunde al eeuwenlang gebruikt om verschillende ademhalingsaandoeningen te behandelen. Het bevat verbindingen met ontstekingsremmende, antihistaminische en bronchusverwijderende eigenschappen, die de astmasymptomen kunnen helpen verlichten.

5. Veerblad: Groot hoefblad is een traditioneel Europees kruid waarvan is aangetoond dat het effectief is bij het verminderen van astmasymptomen, waaronder piepende ademhaling, kortademigheid en hoesten. Het kan werken door de afgifte van ontstekingsstoffen in de luchtwegen te blokkeren.

6. Venkel: Venkel is een natuurlijk slijmoplossend middel dat kan helpen slijm uit de longen te verwijderen en ontstekingen te verminderen. Het kan worden geconsumeerd als thee, tinctuur of in supplementvorm.

7. Pepermunt: Pepermuntolie heeft ontstekingsremmende, krampstillende en bronchusverwijdende eigenschappen die kunnen helpen de luchtwegen te ontspannen en astmasymptomen te verminderen. Je kunt pepermuntolie in een diffuser gebruiken of een paar druppels toevoegen aan een kom met heet water en de stoom inhaleren.

8. Bromelain: Bromelaïne is een enzym dat voorkomt in ananas en ontstekingsremmende en mucolytische eigenschappen heeft. Het kan ontstekingen in de luchtwegen en dun slijm helpen verminderen, waardoor het gemakkelijker wordt verwijderd. Bromelaïne kan als supplement worden ingenomen.

Houd er rekening mee dat kruidengeneesmiddelen niet mogen worden beschouwd als vervanging voor de medische behandeling van astma. Als u astmasymptomen ervaart, raadpleeg dan een zorgverlener voor een juiste diagnose en behandeling.