Astma is een medische aandoening waarbij geblokkeerde of vernauwde luchtwegen veroorzaken ademhalingsproblemen, wat leidt tot symptomen zoals hoesten en een piepende ademhaling . De Astma en Allergie Foundation of America schat dat 20 miljoen Amerikanen momenteel lijden aan astma . Een stof die irriteert de luchtwegen , waardoor de symptomen van astma , staat bekend als een trigger . Het identificeren en vermijden van uw triggers helpt bij het minimaliseren van uw symptomen en verbetert de kwaliteit van uw leven . Indoor Allergenen

De gemeenschappelijke allergenen bevatten veren , schimmels , huisstofmijt , huidschilfers van dieren en kakkerlakken . Huisstofmijten voeden zich met minuscule stukjes loodshuid en zijn te vinden in elk huis . Houten of tegelvloeren vermindert uw blootstelling aan huisstofmijt , vergeleken met tapijt , net als het bijhouden van de relatieve luchtvochtigheid in uw huis onder de 50 procent in de zomer . Regelmatig stofzuigen zal helpen om zowel huisstofmijt en huidschilfers van dieren verwijderen uit uw huis .

Om blootstelling aan schimmels te verminderen , zorg ervoor dat er geen gebieden in uw huis die vochtig blijven voor een langere periode van tijd . Het is misschien een goed idee om kelders en douchecellen regelmatig te controleren.
Pollen

Pollen is een fijn stof geproduceerd door planten die kunnen verspreid over de wind . De tijd van het jaar waarin pollen komt het meest voor , bekend als het pollenseizoen , verschilt per plantensoort en geografisch gebied . Als pollen is een trigger voor uw astma , zich bewust zijn van wanneer hoge pollen verwacht voor uw regio , en de hoeveelheid tijd die u besteedt in de buitenlucht te verminderen . Onweersbuien kunnen ook grote hoeveelheden pollen vrij in de lucht .
Geïnhaleerd Irriterende

Wanneer een irriterende stof wordt ingeademd , bijvoorbeeld bij de toepassing van parfum of reiniging , een astma-aanval wordt vaak veroorzaakt . Gemeenschappelijke irriterende stoffen omvatten luchtvervuiling , sigarettenrook , reinigingsspray en producten , en parfums .
Medicines

Volgens Merck.com , tot 30 procent van de oudere patiënten hun astma veroorzaakt door aspirine . Deze patiënten hebben vaak neusverstopping en neuspoliepen naast hun astmatische symptomen .

Andere niet-steroïde anti - inflammatoire geneesmiddelen , zoals Brufen , Voltarol en naposyn , kan ook leiden tot astma , zoals Bèta - blokkers , een klasse drugs gebruikt om glaucoom en hart-en vaatziekten te behandelen.

een andere trekker op zijn hoede voor is Tartrazine , een gele kleurstof die zelf geen drugs, maar wordt gebruikt om sommige drugs tabletten te kleuren.

Andere Triggers

Sterke emoties of gevoelens , waaronder woede , angst en opwinding , kan leiden tot aanvallen .

Sulfites , gebruikt als conserveermiddel , kan leiden tot astma .
< p> Een gemeenschappelijke trigger voor astma is ziekten, vooral verkoudheid en virale infecties .

plotselinge temperatuurverschillen en koude lucht , wind en warme of vochtige dagen zijn alle bekende astma triggers . Het dragen van een sjaal over de neus en mond bij koud weer helpt om de lucht vochtig en warm te houden en helpt het verminderen van astma-aanvallen .