? Artritis is een medische aandoening die wordt gekenmerkt door een ontsteking van de gewrichten . Het veroorzaakt pijn , zwelling en stijfheid in het getroffen gebied , evenals rode huid en warmte. Volgens MedicineNet.com , artritis treft meer dan 300 miljoen mensen over de hele wereld , met inbegrip van mannen , vrouwen en kinderen . Er zijn vele manieren om artritis te behandelen , en kunnen de warmte nuttig voor het beheer van de pijn en ontsteking geassocieerd met het zijn . Behandel Artritis Met Heat

U kunt warmte therapie te gebruiken om artritis pijn te behandelen . Dit type van behandeling kan helpen om de circulatie van bloed in het getroffen gebied stimuleren en ontspannen spierweefsel , waardoor werken comfortabel . Het nemen van een warm bad is een manier om vochtige warmte te gebruiken bij de behandeling van pijn . Probeer weken in een warm bad voor 20 tot 30 minuten of zelfs gaan voor een duik in een verwarmd zwembad .

In plaats van volledig onder te dompelen je lichaam in het water , kunt u wat pijn verlichting te vinden door het plaatsen van verwarmde washandjes op de pijnlijke gebieden . Voor deze behandeling , nat washandje of een kleine handdoek en plaats deze in de magnetron voor een paar seconden . Wees voorzichtig , echter niet om het te warm te maken , als je het risico het branden van uw huid als de temperatuur te hoog is. Als alternatief kan je natte washandjes leggen op de pijnlijke plek en richt vervolgens een warmtelamp bij het ​​opwarmen van de doek.

Als u liever een droge warmtebron gebruiken, kunt u een verwarmingselement te kopen en plaats het op de pijnlijke plek . U kunt deze vinden als doek bedekte verpakkingen met een gel substantie binnen. U Verwarm de packs in een magnetron om ze op te warmen en plaats ze op je huid , na het maken van zeker dat ze niet heet genoeg om je verbrandt . Als u wilt, kunt u een verwarmingselement dat wordt gerund door elektriciteit af . U kan het aansluiten en plaats het op je huid, terwijl het opwarmt of nadat het voldoende warm is geworden . Veel van deze verwarming pads hebben temperatuurregeling wijzerplaten voor extra comfort.

Als u een all-over warmtebehandeling voor pijn wilt , overweeg dan om enige tijd in een sauna --- een ruimte waarin een hoge mate van warmte wordt gehandhaafd, terwijl vochtigheid wordt geregeld . Sauna's kan helpen om de bloedsomloop te verbeteren om je gewrichten, wat kan helpen om pijn en stijfheid te verlichten . Ze helpen ook om uw spieren , pezen en ligamenten ontspannen. Praat met uw arts voordat u een sauna om uw pijn te behandelen , echter, zoals sommige mensen niet de hoge temperaturen verdragen zeer goed .