Omega - 3 vetzuren worden veel gebruikt door veel patiënten met artritis als een anti -inflammatoire supplement.
Available Jobs als supplementen, kunnen omega - 3's zijn te vinden in veel voedingsmiddelen zoals lijnzaad , levertraan , noten , frambozen , broccoli , spinazie , winter squash , zalm, tonijn en meloen .
Glucosamine en chondroïtine
Vaak gekoppeld , glucosamine en chondroïtine in de tijd gebruikt toename bereik van de beweging voor reumatoïde artritis patiënten en vermindering van pijn en zwelling . Al gevonden in het lichaam van nature , beide supplementen werken om gezamenlijke schade te herstellen .
MSM
MSM , ook wel bekend als Methylsulfonylmethane , is een zwavel composiet in fruit , groenten en volle granen . Het natuurlijk bestaat ook in ons lichaam . Het supplement helpt verminderen zwelling en pijn in de gewrichten voor vele patiënten met reumatoïde artritis .
Misvattingen
Veel mensen geloven dat als een supplement is "natuurlijk" het is volkomen veilig te gebruiken . Dit kan echter niet het geval te zijn. Supplementen toe nooit aan uw dagelijkse regime zonder ze eerst te bespreken met uw arts .
Waarschuwing
Sommige supplementen veroorzaken negatieve interacties met voorgeschreven medicijnen . Bijvoorbeeld kan chondroïtine interfereren met Coumadin , een algemeen gebruikt bloedverdunnende medicijnen . Glucosamine mag niet worden gebruikt door mensen met zeevruchten allergieën .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win