Kurkuma is een helder gele specerij gebruikelijk in Indiase en enkele Afrikaanse gerechten . Als kruidengeneeskunde , kurkuma wordt gebruikt om een ​​verscheidenheid aan medische aandoeningen , zoals artrose . Functie

Kurkuma bevat een stof die bekend staat als curcumin , die wordt verondersteld om de ontsteking te verminderen , meldt RxList .
Effecten

patiënten met artrose , het kraakbeen of van materiaal dat je gewrichten isoleert raakt versleten en ontstoken, waardoor de pijn . Sinds kurkuma helpt verlichten zwelling , een aantal kruiden beoefenaars raden het kruid om ontstekingen te verminderen en verlichten de bijbehorende pijn bij mensen met artrose .
Expert Insight

A 2009 studie aan de Universiteit van Nottingham vond dat de curcumine in geelwortel niet alleen verminderde de ontsteking van het kraakbeen , maar ook vertraagde de degeneratie van het weefsel, dat is een veel voorkomend verschijnsel bij artrose .
Dosering

de aanbevolen dosering van kurkuma voor een geneesmiddel supplement is 3 gram van de wortel per dag of 1 g tot 1,5 g kurkuma thee doordrenkt elke dag in warm water gedurende 15 minuten twee keer , volgens de Amerikaanse National Library of Medicine.
Risico

Bijwerkingen van kurkuma behandeling omvatten diarree en misselijkheid . Als u zwanger bent of borstvoeding geeft of warfarine of een ander type bloedverdunner medicatie, of als u een geschiedenis van galblaas-en vaatziekten , kan het niet veilig voor u om kurkuma nemen als een aanvulling zijn , waarschuwt RxList .
< Br Aanmelden>