Bepaal waar de pijn vandaan komt from.Monitor uw pijn en beslissen of het komt van je enkel , wreef, bal , hiel , of tenen . Weten waar de pijn vandaan komt zal helpen bepalen welke behandeling toe te passen . Magnetische apparaten voor het verlichten van pijn in de voet omvatten inlegzolen , sokken , ringen , en enkelbandjes . Kopen van 2
Koop de juiste magnetische apparaat.Het kracht van magneten wordt gemeten in gauss en millitesla (m Tesla ) . Een millitesla is hetzelfde als 10 gauss . De meeste magnetische apparaten hebben beide genoemde metingen , bijvoorbeeld 2000 gauss ( 200 m Tesla ) . Onderzoek toont aan dat magnetische apparaten onder 1700 gauss ( 170 m Tesla ) zijn niet effectief . Kijk voor een magnetisch apparaat van 1700-2000 gauss ( 170-200 m Tesla ) .
Breng 3 het apparaat .
Lees de instructies zorgvuldig en draag het magnetisch apparaat volgens de specificaties van de fabrikant. Besteed speciale aandacht aan de aanbevelingen en waarschuwingen .
4
Breng uw voetpijn veranderingen .
Beoordeel uw pijn voor en na gebruik van het magnetisch apparaat . Artsen gebruiken vaak een 10 - puntsschaal , waar 10 is ondraaglijke pijn en 1 is geen pijn , tot zelf-gerapporteerde pijn te beoordelen. Houd een grafiek te zien hoe effectief het magnetisch apparaat is in het verlichten van uw pijn .
5
Ga door met uw gebruikelijke pijnbestrijding regime .
Magneten zijn niet bedoeld om uw huidige pijnbestrijding vervangen strategie , maar om een extra mogelijkheid om pijn verlichting te bieden . Laat uw arts weten wanneer u het toevoegen van een nieuw element aan uw artritis pijn therapie .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win