Arthritis interfereert met je leven en je activiteiten , want het maakt je gewrichten zwellen en stijf . Dr Nathan Wei raadt golfers , met name degenen die artritis , rekken voor en na het spelen van een rondje golf , die enkele van de artritis pijn moet elimineren die kunnen optreden tijdens het spelen van golf en daarna. Rekken en versterken

Hand en pols spierversterkende oefeningen zal helpen verlichten de pijn van artritis en het verbeteren van uw golfspel . Strek uw vingers voor het afspelen. Dit zal helpen .
Behandeling

Medicalnewstoday.com merkt op dat de hand artritis kan worden behandeld door een hand specialist, die regelmatig bezighoudt met de gevolgen van artritis . Artritis kan pest uw vingers , handen en polsen , die , indien onbehandeld , kan dwingen om te stoppen met het spelen van golf .

Soorten

Een vorm van artritis is artrose , die de slijtage vorm van artritis die ouderen treft . Dit is een degeneratieve gewrichtsziekte . Het kraakbeen dat de botoppervlakken dekt in de gewrichten slijt en dit veroorzaakt pijn . Artrose ontwikkelt zich vaak in het midden gewricht van de vingers en op de gezamenlijke buurt van uw vingertop . Het kan ook voorkomen in de basis van de duim en op het punt waar de pols en duim elkaar komen . Je kan tederheid opmerken en zwelling naast stijfheid en een onvermogen om grip uw golf club.If u reumatoïde artritis , kan het ontsieren uw vingers en handen , waardoor het onmogelijk voor u om grip items .

krijg je een beter
Grip

Bij het lijden aan artritis en golfen kunt u vinden dat je handen pijn vreselijk na een ronde . Overweeg de aanschaf van een stuk gegoten golf grips dat uw handen te voorzien van extra demping . Deze handvatten zullen de schok op te vangen dat uw handen ervaring bij het spelen van een rondje golf , die uw reumatische handen gewoon niet kunnen verdragen . Wanneer een grip heeft een zachtere , gemakkelijker te hanteren greep dit resulteert in minder vermoeidheid van de hand en een betere controle van uw opnamen. De rubberen grip zorgt voor een goede schokdemping , wat leidt tot een vriendelijk of meer ergonomisch juiste grip en minder kans om uw artritis verergeren . De opbouw van de handgrepen aan uw clubs om de stress die op je vingers wordt gezet elimineren .
Medication

nemen anti - inflammatoire geneesmiddelen kan de pijn verlichten en de zwelling te verminderen . Sommige patiënten met artritis nemen voorgeschreven medicijnen of ontvangen cortisone injecties om de pijn te verlichten .
Fysiotherapie

Een fysiotherapeut kan u voorzien van waardevolle tips over hoe ze anders kunnen bewegen , vooral wanneer u uw handen - en dat omvat terwijl golfen - . dat de druk en de pijn zal verlichten