Acromioclaviculaire artritis is een van de meest voorkomende vormen van artrose . Volgens Orthogate , deze vorm van artritis komt vaak voor bij mensen van middelbare leeftijd en kan het gebruik van uw schouder erg moeilijk. Of uw acromioclaviculaire artritis vereist chirurgie of niet, zult u een fysiotherapie programma nodig om u te helpen uw schouder gezond en flexibel. Bereid je voor Fysiotherapie

ontwikkelen van een fysiotherapie regime dat werkt voor u van cruciaal belang is . Je moet zowel een fysiotherapeut en een ergotherapeut raadplegen als je eenmaal een diagnose hebt ontvangen . Een fysiotherapeut zal u helpen een oefening regime dat de gezondheid van uw gewrichtsontsteking verbetert en doet het gewricht niet onjuist benadrukken ontwerpen. Een ergotherapeut helpt u routines voor uw dagelijkse werk en activiteiten te plannen om verdere schade aan het aangetaste gewricht te voorkomen.
Ontwikkel een programma

Het is mogelijk uw conditie zal een operatie nodig , dus vraag uw arts. Als er geen operatie nodig is , zal uw fysiotherapeut in staat zijn om een krachtiger niveau van therapie voor u ontwerpen . Volgens de Arthritis Foundation , "Oefening wordt beschouwd als de meest effectieve behandeling van niet - drug voor het verminderen van pijn en verbetering van de beweging in artrose. "

Bespreek vormen van therapie met uw fysiotherapeut . Als uw acromioclaviculaire artritis ernstig is, kan je oefeningen die de arm onder schouderhoogte te houden nodig . Leren range- of = motion oefeningen zullen bijdragen tot meer circulatie en flexibiliteit. Houd een logboek bij van uw klachten , zodat uw therapeut weet wanneer je klaar bent om de voortgang aan de versterking oefeningen zijn .
Fysiotherapie Na de operatie

Als uw acromioclaviculaire artritis vereist chirurgie, fysiotherapie bespreken met uw arts. Vraag naar referenties naar fysiotherapeuten ervaren met post - operatieve therapie . Uw therapeut kan in eerste instantie plannen passieve oefeningen , waarbij de therapeut beweegt het gewricht en buigt de spieren voor u , het verminderen van de kans van de stam of letsel tijdens het herstel. Let vooral op spierspasmen en pijn , omdat deze indicatoren kunnen zijn je meer dan moet je voordat je volledig genezen doen .
Pijnbestrijding tijdens uw therapie

Er zijn vele manieren om acromioclaviculaire artritis pijn te beheren , en u niet wilt dat pijn aan uw behandeling vertragen. Gebruik over-the - counter pijn medicatie waar mogelijk. Deze soorten pijnstillers hebben veel minder bijwerkingen dan de meeste geneesmiddelen op recept . Als je pijn is te streng voor niet - voorgeschreven medicijnen, raadpleeg dan uw arts over andere opties . Verschillende opties zijn beschikbaar, waaronder anti - inflammatoire geneesmiddelen om pijn veroorzaakt door zwelling van de gewrichten te verminderen , injecties die verminderen zwelling en pijn , en zelfs zenuwen blokkers die de overdracht van pijnsignalen belemmeren . Bespreek uw niveau van de pijn en de mogelijke behandelingen met uw arts .