Omdat het is gebaseerd op de principes van een matige consumptie en controle , de Zone dieet heeft weinig nadelen in termen van de toepassing en de doeltreffendheid . De belangrijkste tekortkoming gevoeld door de meeste aanhangers is dat het zeer stijf wat betreft het evenwicht van voedingsbestanddelen en dus zeer complex te volgen en te onderhouden . Oorzaken van Poly artritis

Poly artritis is een verergerde vorm van de auto-immuunziekten zoals reumatoïde artritis of artrose . Het is soms ook veroorzaakt door virale infecties van de gewrichten door virussen zoals het Chikungunya virus . Een studie door Dr Dorothy J. Pattison gepubliceerd in het nummer van het American Journal of Clinical Nutrition augustus 2005 heeft ook aangetoond dat ontbrekende essentiële ingrediënten in de voeding kan de aandoening verergeren en leiden tot chronische ontsteking en pijn van de aangetaste gewrichten . Hoewel het misschien niet een van de oorzaken voor poly artritis , een verkeerde voeding speelt een belangrijke rol in de expressie van de aandoening .
Hoe Bepaalde voedingsmiddelen Affect Poly artritis?

p Er is geen direct verband gelegd tussen voedselinname en poly artritis en artsen geweest in het algemeen niet suggereren terughoudendheid van welke aard op het gebied van voedsel aan patiënten met artritis poly . Echter, sommige patiënten met artritis gemelde allergische reacties op tarwe producten, zodat voorkomen dergelijke producten wenselijk . Hoge niveaus van natrium in het dieet kan de bloeddruk verhogen en leiden tot een verergering van artritis ontsteking ; . Is het raadzaam om te bezuinigen op de inname van natrium als u last heeft van artritis
Wat zijn de Dietary aanbevelingen voor poly artritis?

verbruiken veel groenten en fruit en de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C als je poly artritis . De Annalen van de Reumatische Ziekten Journal publiceerde een studie van professor D. Symmons en collega's in de kwestie juli 2004 waaruit blijkt dat een lagere inname van deze voedingscomponenten resulteren in hogere incidenten van inflammatoire poly artritis . Tegelijkertijd is het ook noodzakelijk om uw algehele dieet balans in termen van de verschillende componenten in om de beste voordelen en leven een normaal leven terwijl die lijden aan poly artritis.
Welke richtlijnen zijn belangrijk ?

Artsen adviseren over het algemeen zeven basisrichtlijnen aan patiënten met artritis poly voor het behoud van een gezonde en evenwichtige voeding en het leven . Deze omvatten het nuttigen van diverse levensmiddelen, het vermijden van gewichtstoename , vasthouden aan voedsel dat is laag in cholesterol en vetten ; vermijden van hoge suiker voedingsmiddelen ; consumeren grotere hoeveelheden zetmeel en vezelig voedsel ; behoud van een lage inname van natrium niveaus , en weg te blijven van alcohol. Deze richtlijnen kunnen helpen poly artritis patiënten voorkomen dat de pijn en het ongemak die betrokken zijn bij plotselinge inflammatoire aanvallen .
Dieet en artritis - Een laatste opmerking

Hoewel de precieze relatie tussen voeding en artritis is niet bewezen door onderzoek , een studie van professor Symmons en dr. D. Pattison gepubliceerd in het nummer van het tijdschrift arthritis and Rheumatism is gebleken dat de twee met elkaar verbonden december 2004 . Dieet componenten kunnen fungeren als risicofactoren die kick - off het begin van poly artritis. Zij kunnen ook invloed hebben op het immuunsysteem van het lichaam te maken het gemakkelijk voor de voorwaarde te stellen inch Over het geheel genomen , is het beter om een uitgebalanceerd dieet, rijk aan groenten , fruit en vitamine C volgen om op de veiliger kant met poly artritis .