Volgens Everydayhealth.com , ongeveer 27 miljoen Amerikanen zijn getroffen door artrose . Artrose is een degeneratieve aandoening van de spieren en gewrichten die wordt gekenmerkt door symptomen zoals pijn , zwelling en stijfheid . Unlike artritis , artrose niet inflammatoire en in het algemeen niet deactiveren . Echter , mensen met artrose kunnen worstelen met het lopen , staan ​​en zelfs gewichtsverlies . Met de hulp van grote organisaties en het internet , ondersteuning van groepen bestaan ​​om mensen te helpen het beheer van de aandoening. Life Improvement Series

De Arthritis Foundation sponsort de Life Improvement serie voor mensen met artrose . De serie bestaat uit een verscheidenheid aan oefeningen gegeven door gecertificeerde instructeurs . Individuen leren oefeningen om de flexibiliteit , mobiliteit en spierkracht te verhogen . Staande en zittende oefeningen opgenomen . Bovendien wordt het licht zwemles voorzien om te helpen met flexibiliteit en mobiliteit training. Via het programma "Walk met gemak " , zijn individuen geleerd wandelen methoden die kunnen bijdragen tot het verminderen van pijn . Volgens de website van de stichting , Arthritisfoundation.org , leden hebben verbeteringen , zoals gewichtsverlies , pijn vermindering en afname van de hoeveelheid medicatie die nodig is gezien.
Artrose Ondersteuning en Informatie Dienst

de artrose ondersteuning en Information Service ( OASIS ) is een online support programma dat de volgende diensten en middelen voor artrose patiënten biedt : " Oasis Action Tracker ',' Oasis Joint, " en "Oase Knie Kennis " . De " Oasis Action Tracker " is een dagboek gegeven aan patiënten met artrose om hen te helpen het beheer van hun wekelijkse vooruitgang. De " Oasis Joint" en "Oase Knie Kennis " onderdelen van het programma voor educatieve middelen , zoals een maandelijkse nieuwsbrief om patiënten te informeren over behandeling en zorg opties . Het programma is gratis . Nieuwe leden ontvangen een welkomstpakket dat een artrose oefenblad , oefening bands, en een gratis exemplaar van "Walk met gemak ", een boek van de Arthritis Foundation die helpt bij artrose -patiënten beheren wandelen omvat .

artrose Alliance

de artrose Alliance is een groep van patiënten met artrose die zorgen voor online aanmoediging en steun aan elkaar en komen overeen met de Arthritis Foundation met betrekking tot de curatieve zorg en behandeling . Via forums , kunnen de leden chirurgische ingrepen , coping vaardigheden en lichaamsbeweging te bespreken. Het lidmaatschap is gratis en biedt artrose patiënten met een aantal educatieve middelen en activiteiten, variërend van wetenschappelijke artikelen op het beheren van pijn " Lets Move Together ", een online community van de patiënten die zoeken naar manieren om een ​​actieve levensstijl te behouden, terwijl het omgaan met artrose verkennen . De leden van " Lets Move Together" belofte tot 30 minuten per dag te bewegen.