Mensen met anorexia nervosa hebben vaak een vertekend lichaamsbeeld en een intense angst om aan te komen. Als gevolg hiervan kunnen ze overmatig sporten om calorieën te verbranden en het gevoel te krijgen dat ze hun lichaam onder controle hebben. Hoewel er geen definitieve lijst bestaat met oefeningen die mensen met anorexia doen, zijn er enkele veelvoorkomende soorten oefeningen die zij kunnen doen. Deze omvatten aerobe activiteiten zoals hardlopen, fietsen en zwemmen, maar ook krachttrainingsoefeningen zoals gewichtheffen en push-oefeningen. ups en sit-ups. Bovendien kunnen mensen met anorexia dwangmatige bewegingen maken, zoals ijsberen, lopen of friemelen, als een manier om calorieën te verbranden.

Hoewel lichaamsbeweging gunstig kan zijn voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid, kan overmatige lichaamsbeweging schadelijk zijn en een teken zijn van een eetstoornis. Als u zich zorgen maakt dat u of iemand die u kent mogelijk een eetstoornis heeft, is het belangrijk om professionele hulp te zoeken.