Extreem diëten en caloriebeperking: Mensen met anorexia stellen zichzelf vaak zeer lage dagelijkse calorielimieten en houden hun voedselinname strikt in de gaten. Ze vermijden mogelijk het eten van bepaalde voedingsmiddelen of voedselgroepen, zoals koolhydraten of vetten, en kunnen maaltijden overslaan of lange tijd zonder eten.
Overmatige lichaamsbeweging: Mensen met anorexia kunnen overmatig sporten, vaak meerdere uren per dag. Ze kunnen zich gedwongen voelen om te sporten, zelfs als ze zich moe of ziek voelen, en kunnen lichaamsbeweging gebruiken als een manier om calorieën te verbranden of om het eten te compenseren.
Lichaamscontrole: Mensen met anorexia controleren hun lichaam regelmatig in de spiegel, knijpen in hun huid of wegen zichzelf meerdere keren per dag. Ze kunnen een vertekend beeld van hun lichaam hebben en zichzelf als overgewicht beschouwen, zelfs als ze ondergewicht hebben.
Sociale terugtrekking: Mensen met anorexia kunnen zich terugtrekken uit sociale activiteiten en zichzelf isoleren van vrienden en familie. Ze vermijden misschien het eten in het openbaar of met anderen, en kunnen geheimzinnig worden over hun eetgewoonten.
Stemmingveranderingen: Mensen met anorexia kunnen stemmingswisselingen ervaren, zoals prikkelbaarheid, angst of depressie. Ze kunnen zich ook moeilijk concentreren of beslissingen nemen.
Medische problemen: Een ernstige beperking van de voedselinname kan leiden tot een verscheidenheid aan medische problemen, waaronder ondervoeding, bloedarmoede, verstoorde elektrolytenbalans, hartproblemen, botverlies en reproductieve problemen.
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win