Mensen met anorexia nervosa, een ernstige psychische aandoening die wordt gekenmerkt door een intense angst om aan te komen, doen vaak hun uiterste best om hun gewichtsverlies te verbergen en hun beperkende eetgewoonten te behouden. Enkele veel voorkomende strategieën die ze gebruiken zijn onder meer:

- Het dragen van losse, wijde kleding: Mensen met anorexia nemen vaak hun toevlucht tot het dragen van losse, oversized kleding om hun gewichtsverlies te verbergen en de illusie van een groter lichaam te creëren.

- Sociale situaties vermijden: Ze vermijden misschien sociale bijeenkomsten, vooral die waarbij eten betrokken is, om te voorkomen dat ze geconfronteerd worden met het onderwerp van hun eetgewoonten of dat ze onder druk worden gezet om te eten.

- Zichzelf isoleren: Door zich terug te trekken uit vrienden en familie kunnen mensen met anorexia hun toestand verbergen en de controle over hun eetgewoonten behouden.

- Smoesjes verzinnen: Ze kunnen excuses verzinnen om niet te eten, zoals een vol gevoel, maagklachten of een speciaal dieet.

- Afleiding gebruiken: Mensen met anorexia kunnen buitensporige activiteiten ondernemen, zoals sporten, studeren of werken, als afleiding van gedachten over eten.

- Weigering: Ze minimaliseren of ontkennen vaak hun gewichtsverlies, zelfs als het voor anderen duidelijk is, een psychologisch afweermechanisme dat hen in staat stelt hun stoornis in stand te houden.

- Lichaamsdysmorfie: Mensen met anorexia kunnen een vertekend zelfbeeld hebben en hun ernstige magerheid niet onderkennen, waardoor ze gaan geloven dat ze nog steeds te zwaar zijn of meer moeten afvallen.

- Gebruik van voedselrituelen of -beperkingen: Ze kunnen strikte regels opstellen over wat, wanneer en hoeveel ze eten om een ​​gevoel van controle over hun voedselinname te behouden.

Als u vermoedt dat iemand die u kent anorexia nervosa of een andere eetstoornis heeft, is het belangrijk om hem of haar aan te moedigen professionele hulp te zoeken. Vroegtijdige diagnose en behandeling kunnen hun kansen op herstel aanzienlijk vergroten.