De plant, algemeen bekend als Gotu Kola of Centella asiatica, heeft in de traditionele geneeskunde een opmerkelijke reputatie voor het verbeteren van de cognitieve functie en het verbeteren van het geheugen. Deze plant komt oorspronkelijk uit tropische gebieden van Azië en staat in de Ayurvedische en traditionele Chinese praktijken hoog aangeschreven vanwege zijn nootropische effecten.

Gotu Kola bevat verschillende bioactieve stoffen, waaronder triterpenoïde saponinen, flavonoïden en alkaloïden, die zijn onderzocht op hun impact op de gezondheid van de hersenen. Eén van deze triterpenoïde saponine, asiaticoside genaamd, heeft in dierstudies veelbelovende resultaten opgeleverd bij het verbeteren van de cognitieve functie.

Onderzoekers zijn van mening dat de potentiële geheugenverbeterende effecten van Gotu Kola kunnen worden toegeschreven aan de invloed ervan op neuronale communicatie en bescherming tegen oxidatieve stress. Er wordt gesuggereerd dat de actieve componenten van de plant de bloedcirculatie in de hersenen kunnen verbeteren, de activiteit van neurotransmitters kunnen bevorderen en neuronale cellen kunnen beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.

Hoewel wetenschappelijk bewijs ter ondersteuning van de geheugenversterkende effecten van Gotu Kola bij mensen zich nog steeds ontwikkelt, hebben verschillende onderzoeken het potentieel ervan op dit gebied aangetoond. Uit een onderzoek onder gezonde volwassenen bleek bijvoorbeeld dat regelmatige consumptie van Gotu Kola-extract gedurende twee maanden resulteerde in aanzienlijke verbeteringen in het geheugen en de aandacht.

Het is vermeldenswaard dat hoewel Gotu Kola over het algemeen als veilig wordt beschouwd, het een wisselwerking kan hebben met bepaalde medicijnen of voor bepaalde personen specifieke contra-indicaties kan hebben. Daarom is het raadzaam een ​​arts te raadplegen voordat u het in uw routine opneemt, vooral als u reeds bestaande gezondheidsproblemen heeft of geneesmiddelen op recept gebruikt.

Over het geheel genomen wordt Gotu Kola traditioneel al eeuwenlang gebruikt om de cognitieve functie te verbeteren, en voorlopig onderzoek ondersteunt het potentieel ervan in dit opzicht. Er zijn echter verdere wetenschappelijke studies nodig om de effectiviteit ervan bij het verbeteren van het geheugen volledig te begrijpen en vast te stellen.