De geheugenverlies van veroudering en ziekten zoals de ziekte van Alzheimer is een beangstigend vooruitzicht . Een tint of twee van vergeetachtigheid kan leiden tot extreme angst dat een groter deel van geheugenverlies zou kunnen worden op de weg . Als je bang bent dat je kunt ervaren geheugenverlies zijn , zijn er natuurlijke , alternatieve en drugsgerelateerde manieren van omgaan met het probleem. Raadpleeg uw arts voordat u uzelf trakteert . Kruiden en Vitaminen

Bij de eerste tekenen van geheugenverlies , is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u niet overreageren . Natuurlijke manieren bestaan ​​om je geheugen en de systemen die uw geheugen functie te verbeteren . Gingko biloba wordt al aangeprezen als een wonder kruid , want het heeft veel potentiële voordelen voor de gezondheid . Het is gebruikt als een mentale stimulans vanwege zijn vermogen om de circulatie te verbeteren en de hoeveelheid zuurstof die naar de hersenen . Meer zuurstof in de hersenen gelijk aan een effectievere hersenen. Gezegende distel is een ander kruid dat functioneert op dezelfde manier door het verbeteren hersenoxygenatie . De B -complex vitaminen en verbindingen zoals inositol en choline kan worden aangesloten op een verbetering actieve geheugen oproepen en de vermindering van stress . Tenslotte , vitamine C en E zijn sterke antioxidanten en kan helpen stoppen schade die vrije radicalen kunnen veroorzaken aan de hersenen . Begin aanvulling voedingsmiddelen of multivitaminen die deze voedingsstoffen bevatten en kijk of je geheugen verlies symptomen veranderen na drie maanden . Als ze dat doen , blijven nemen ze voor onbepaalde tijd.
Alternatieve behandelingen

Als je geheugenverlies is blijven verslechteren , mag u niet nodig om te beginnen met het nemen van geneesmiddelen op recept meteen. Sommige leven verandert en alternatieve behandelingen in staat zijn om uw disfunctie beteugelen . De voor de hand liggende gezonde keuzes van het hebben van acht uur slaap per nacht , 30 minuten van aërobe oefening per dag, het uitsnijden van alcohol en slechte eetgewoonten , en genieten van 30 minuten ontspanning per dag kan uw geheugen te verbeteren in de loop van een paar weken . Probeer aromatherapie met de etherische olie van rozemarijn en geranium . Geranium kan helpen met stress en depressie , en rozemarijn stimuleert algemeen de hersenen. Het beoefenen van yoga dagelijks meer meditatie en concentratie toe te voegen aan je leven. Een yoga en concentratie oefening die je kunt proberen is om niet na te denken over iets anders als je in stilte terug te tellen vanaf 50 , als je beter wordt , kunt u de telling hoger naar 100 tot 500 . Voeg deze praktijken in je leven in combinatie met uw kruiden en vitamine therapie, en je kan een positieve herinnering verandering ervaren.
Drugs voor Memory Loss

wordt dat zelfs als de andere tactieken niet je geheugenverlies stoppen , kunnen ze helpen de effecten te beperken . De volgende stap als u niet tevreden bent met uw geheugenverlies progressie is om geneesmiddelen op recept te gebruiken. Vier door de overheid goedgekeurde geneesmiddelen beschikbaar zijn . Drie de vergelijkbare eigenschappen van het remmen van de afbraak van acetylcholine ( Ach ) , een belangrijke verbinding hersenen , deze zijn donepezil ( Aricept ) , galantamine ( Razadyne ) en rivastigmine ( Exelon ) . Memantine ( die ook bekend staat als Akatinol , Auxura en Memox ) is de vierde drug. Het blokkeert receptoren van N - methyl- D - aspartaat ( NMDA ) om het effect van een overmaat glutamine op de hersenen celdood te beperken . Niet - steroïdale anti - inflammatoire middelen ( NSAID's ) zoals ibuprofen zijn aangesloten voorkomen van ziekte van Alzheimer , maar ze hebben niet aangetoond dat het te behandelen . Alleen uw arts kan de beste aanbeveling voor uw specifieke geheugenverlies vertragen maken . Begin langzaam met de kruiden , vitaminen en veranderingen in het leven om je hersenen zo gezond mogelijk te houden tijdens je geheugenverlies slag .