Eenmaal in het ijskoude water de sleutel tot overleven is om te proberen en vertragen het lichaam uit te gaan in onderkoeling. Zoek een drijvend apparaat of object als men in de buurt en proberen om zo veel van je lichaam mogelijk te houden uit het ijskoude water . Kopen van 2
Als je in het water , dan is de positie van jezelf om voorkomen zo weinig mogelijk warmte ontsnapt je lichaam. Houd je knieën dicht bij je borst en kruis je armen voor je . Blijf zo rustig mogelijk en probeer niet om je energie te verspillen door te spartelen rond en waardoor het lichaam warmte kan ontsnappen in het ijskoude water . Probeer je hoofd te houden en het gezicht uit het water .
3
Crowd of kruipen samen met andere mensen in het water te vertragen uw lichaamswarmte ontsnapt .
4
Probeer kalm te blijven en niet proberen te zwemmen , tenzij je hulp aankomen of er is een zwemvest in de buurt die je kunt klimmen in . Zwemmen en andere activiteiten zal de warmte -energie van het lichaam af te voeren sneller dan rustig blijven en nog steeds .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win