Ongeveer vijf miljoen Amerikanen leven met de ziekte van Alzheimer . Terwijl lifestyle management door middel van dieet en lichaamsbeweging zijn vooruitgang kan vertragen , kan de planning en organisatie maken het makkelijker om te leven met de dag - tot-dag aspecten van de ziekte . Instructies Heb Handhaaf een gezonde levensstijl
1

Handhaaf een gezonde levensstijl en blijf lichamelijk actief door matige lichaamsbeweging en het uitvoeren van lichte huishoudelijke taken . Lees meer over dieet en lichaamsbeweging bij de Fisher Center for Research Foundation website van Alzheimer .

Blijf Pagina 2 mentaal actief . Blijven werken voor zo lang mogelijk nadat u gediagnosticeerd bent . Als u gepensioneerd bent , blijf bezig met huishoudelijke projecten en hobby's. Compleet hersenkrakers en woordspelletjes , assembleren legpuzzels en speel kaarten en bordspellen .

Blijf 3 om de dingen die je leuk vind en uw belangen na te streven .
4

Blijf goed uitgerust zijn voor het krijgen van voldoende slaap .

Blijf
5 maatschappelijk actief door regelmatig interactie met vrienden en familie .
6

Zie artsen regelmatig en hebben recepten gevuld wanneer voorgeschreven .
Get Organized
7

Bespreek langdurige woon-en zorgarrangementen met dierbaren . Onderzoek zorgfaciliteiten of trainen logistiek van de thuiszorg op voorhand.

Schik
8 voor iemand die je vertrouwt om beslissingen te nemen voor je als je verliest die hoedanigheid. Overwegen om die persoon een volmacht .
9

Zorg financiële en wettelijke regelingen, waaronder het bijwerken van uw testament en Advanced Health Care richtlijn . Zorg ervoor dat uw verzekering documenten in orde zijn en dat uw arts heeft up-to - date informatie .
10

Vaststellen schema voor activiteiten zoals medicatie en maaltijden en hou je eraan . Planning maakt het makkelijker om maaltijden te eten op de juiste momenten en vermindert het risico van onder-of over - medicating .
11

dingen opschrijven . Label lades en kasten zodat je dingen gemakkelijk vinden . Lijst stappen en instructies voor de dagelijkse activiteiten .
12

Heb een vriend of familielid periodiek uw rijvaardigheid te beoordelen. De ziekte van Alzheimer kan aantasten rijden oordeel. Op alternatieve wijze vooraf door voering van drivers voor uitstapjes naar de dokter en de winkel .
Ondersteuning vragen te leven met Alzheimer
13

Seek begeleiding van psychologen of geestelijken . Depressie en angst komen vaak emoties voor mensen omgaan met de gevolgen van Alzheimer.
14

Join Alzheimer steungroepen en bezoek message boards . Vinden de lokale steungroepen via de website van de Vereniging van Alzheimer.