Meer dan 26 miljoen mensen werden gediagnosticeerd met de ziekte van Alzheimer in 2006 , en dat aantal wordt geschat op verviervoudigen in de komende veertig jaar . Gelukkig , recent onderzoek suggereert dat een regelmatig bezoek aan een geautomatiseerd "gym " van hersenenspelen niet alleen helpt gezonde hersenen fit , maar het kan ook meetbaar verbeteren van het geheugen , concentratievermogen en cognitieve verwerkingsvaardigheden mensen met vroeg stadium ziekte van Alzheimer symptomen. Of het nu de hersenen of het lichaam , het oude gezegde " use it or lose it" toepassing . Instructies
1

Kijk voor brain games die een verscheidenheid van verschillende soorten puzzels , raadsels , uitdagingen en niveaus van vaardigheid bieden . Net als u alleen een arm niet zou uitoefenen , moet je niet werken maar een deel van je geest . Je kan liefde cross- woorden of Sudoku , maar het is belangrijk om het te mengen en tests van het geheugen , hand-oog coördinatie , ruimtelijke waarneming , eenvoudige wiskundige problemen , gehoor en gezichtsvermogen , en logische problemen toe te voegen . Kopen van 2

Kies het platform dat het meest comfortabel en handig voor u om te spelen zal zijn . Brain games kunnen worden gevonden voor de console systemen , zoals Big Brain Academy voor de Wii , of handheld mobiele eenheden , zoals Brain Age voor de Nintendo DS , of ze kunnen worden afgespeeld op uw computer , hetzij als een software applicatie zoals MindFit of via een online portal zoals MyBrainTrainer.com of FitBrains.com .

Maak
3 een verbintenis . We weten allemaal dat we nodig hebben om een reguliere regime van lichamelijke oefening te volgen om ons lichaam in vorm te houden . We moeten niet minder voor onze hersenen . Wees bereid om 10 tot 40 minuten te besteden ten minste drie keer per week spelen van deze brain games . De in de studies bij patiënten met symptomen van de ziekte van Alzheimer verbetering vereist een regelmatig schema van gebruik gedurende maanden . Behoud of zelfs een verdere verbetering van die aangescherpt vaardigheden zullen blijven spelen vereisen .
4

Raadpleeg uw budget . Brain games kunnen variëren in prijs van rond de $ 30 per jaar voor een online lidmaatschap van een game site voor $ 130 of meer voor een verfijnde programma voor uw computer thuis . En terwijl de games voor de Wii en de Nintendo DS kan worden gekocht voor $ 20 tot $ 30 , de hardware , als je niet al in het bezit is , kost aanzienlijk meer.
5

Als u denkt aan het krijgen brain games om de behandeling van een geliefde met de ziekte van Alzheimer te verbeteren , zorgvuldig hun huidige vaardigheidsniveau te evalueren . Kijk voor opties die hen zal voorzien van een scala aan leuke en bevredigende beginnende ervaringen en zal blijven om hen uit te dagen om een stap tegelijk te verbeteren. Het leren van nieuwe dingen is de beste manier om nieuwe zenuwbanen te bouwen in de hersenen .

Met het vooruitzicht van meer dan 100 miljoen mensen wereldwijd met de ziekte van Alzheimer , zal nieuw onderzoek studies verder te zetten om de verbinding tussen mentale oefening en cognitieve verkennen gezondheid . En als we ons leven te verlengen in jaren , het spelen van geautomatiseerde brain games , kunnen een belangrijke stap te bewijzen in de uitbreiding van de kwaliteit van dat leven , als goed.