jezelf en je dierbaren lachen zo vaak mogelijk . Humor is erkend als een tijdelijke tegengif voor ziekte, stress en verdriet .
Voorzie Pagina 2 met adequate hulp . Beroep doen op professionele hulp als u problemen hebt met het beheren van de zorg van de patiënt. Overweeg om bij een steungroep , die u kan helpen uw emoties te verwerken door het delen en leren over de ervaringen van anderen .
3
Plan regelmatig een pauze van zorg geven en rusttijden voor jezelf. Het opladen kan vaak helpen u een efficiënter verzorger en support systeem.
4
Houd een dagboek bij , waarin reflectie , introspectie en andere nuttige processen die kunnen leiden tot acceptatie en emotionele vooruitgang zal bevorderen.
Goedkope 5
Integreer routine- activiteiten uit naar elke dag. Of het is een korte wandeling of het spelen van een bordspel , zullen de activiteiten die u zowel genieten u en uw geliefde bieden een met de benodigde geruststelling .
Leg
6 om andere familieleden en vrienden over de toestand van de patiënt . Praat met hen over hoe te communiceren met de patiënt en welke emotionele en lichamelijke veranderingen die ze moeten verwachten in de patiënt. Deze stappen zullen voorkomen dat familieleden en vrienden - belangrijke bronnen van steun - van van u af en de patiënt te trekken als gevolg van een gebrek aan begrip of angst
7
Probeer niet de hele schouder . last van de zorg geven . Waar mogelijk , verdeel taken , verplichtingen en uitgaven onder u en andere familieleden .
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win