ziekte van Alzheimer is een vorm van dementie die hersenen kennis en functionaliteit beïnvloedt. De ziekte treft miljoenen mensen , en het aantal gevallen in de toekomst zullen naar verwachting stijgen . Het houden van de hersenen uitgeoefend en scherp wordt verondersteld te helpen afwenden van de gevolgen van de ziekte van Alzheimer . Studies, zoals die onder leiding van Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health , geven aan dat mentale oefeningen en brain games mensen die momenteel lijden aan de ziekte van Alzheimer kan helpen . Basistips

De sleutel in het versterken van de hersenen , of voor het omgaan met de aandoening of om het te verhelpen , is om de hersenen te gebruiken . Het brein is een denkend orgaan . Uit te oefenen , denken en leren. Het leren van nieuwe dingen, vooral met behulp van methoden die onbekend en nieuw zijn , is de beste manier om nieuwe wegen toe te voegen in de hersenen .

Neem nieuwe belangen , met name die moeilijk zijn . Als er iets is moeilijk om te leren , het is een zeker teken dat je je hersenen harder moeten werken om het te leren . Als je niet fysiek actief zijn geweest , overwegen om tai chi . Het combineert een low- impact workout met spierversterking en onthouden ( om het formulier te leren ) , zodat deze gebruik maakt van de hersenen en het lichaam.

In het algemeen , wat comfortabele betekent dat je hebt gebruikt om te leren in het verleden zijn niet de beste keuzes voor iets nieuws aanpakken . Vergeet niet , als er iets is te makkelijk om te leren , dan is het waarschijnlijk niet werkt je hersenen hard genoeg . Probeer iets anders. En altijd op zoek naar iets nieuws te leren .
Play Games

Veel spellen zijn afgestemd op uw denken vaardigheden aan te scherpen . Doe kruiswoordraadsels , woord zoeken en Sudoku , die allemaal te vinden in kranten, tijdschriften , online en in boeken . Patience te spelen . Of de uitoefening van uw geest door het maken van je eigen games . Kijk en lees mysteries waarin je kunt proberen om het mysterie op te lossen voordat de detective . Bij het kijken naar een programma , houd je geest alert door te proberen te raden wat er zal komen . Houd uw eigen score . Zien waaruit blijkt je zou kunnen hebben geschreven - of in ieder geval tweede - geraden . Probeer niet te laten je hersenen kust , maar actief te houden door te denken .

Als je iemand te dammen, schaken of andere spellen mee te spelen, het opzetten van een normale tijd voor het spel te hebben. Als je niet weet wie dan ook, op zoek naar iemand op de lijn . Veel telefoons tegenwoordig worden geleverd met verschillende aps waarin je kunt aanmelden en schaken en andere spellen tegen levende tegenstanders . Ook kijken naar recreatie centra en zelfs op lokaal hogescholen voor gaming organisaties. Gaming is een actieve industrie met tal van strategie games geproduceerd en elk jaar gepubliceerd. Er zijn zelfs congressen gewijd aan gaming. Onderzoek gaming in uw buurt om nieuwe en stimulerende spelletjes om te spelen .

Zoek op lijn voor een verscheidenheid van games ontworpen om je geest shapened . Bij gamesforthebrain.com kunt u klassieke spellen , zoals dammen en woordspelletjes , samen met het geheugen games. Spelen Crime Scene om te zien hoe snel je gegevens ter plaatse en kan de verdachte uitzoeken van een line- up . Speel Counterfeit waarin je studeert twee schilderijen , vaststellend verschillen . In Guess De
Kleur je een kleur patroon af te leiden terwijl wordt gegeven aanwijzingen.